Corso di Stretching Biodinamico

corsi-bologna.it
A Bologna

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello base
Inizio Bologna
Durata 1 Mese
Inizio lezioni Flessible
  • Corso
  • Livello base
  • Bologna
  • Durata:
    1 Mese
  • Inizio lezioni:
    Flessible
Descrizione

Corso per chiunque sia interessato al ringiovanimento del proprio corpo attraverso l'utilizzo di esercizi semplici e una respirazione consapevole, attivando così la risoluzione di tensioni fisiche ed emotive. Lo scopo è quello di ricaricare e liberare l'energia che è in ognuno di noi. Non è necessaria una formazione previa sull'argomento.

I contesti teorici di riferimento:
Medicina tradizionale cinese
Craniosacrale Biodinamico
Meridiani Miofasciali

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Documenti

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Flessible
Bologna
Via Calzolari, 36, 40128, Bologna, Italia
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Inizio Flessible
Luogo
Bologna
Via Calzolari, 36, 40128, Bologna, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Non sono necessari requisiti.

Cosa impari in questo corso?

UN CORPO PIU’ SANO E FLESSIBILE
2
UNA MENTE PIU’ LIBERA E LEGGERA
2

Professori

Cristiana Raggi
Cristiana Raggi
Operatore Craniosacrale Biodinamico, Operatore Shiatsu

Si diploma come Operatore Craniosacrale Biodinamico e come Shiatsuca al CBC di Paolo B. Casartelli. Partecipa al Master di formazione sui Meridiani Miofasciali, al seminario “Trauma – Dialogo con le emozioni” tenuto da Jim Feil e ai laboratori coreografici di Michele di Stefano/Mk e danza butoh con Hisako Horikawa. Studia e pratica: meditazione, yoga, stretching dei meridiani di medicina cinese. Ricopre il ruolo di Assistente di formazione e Responsabile Organizzativo per Paolo B. Casartelli nel 2008. Il curriculum è disponibile a questo link: http://www.corsi-bologna.it/chi-siamo/

Programma

Il corso muove i suoi passi sulla pratica diretta di insieme di esercizi corporei, movimenti facili e piacevoli e tecniche di respiro consapevole, col proposito di migliorare la salute fisica, psichica ed emozionale
  1. Prima mezz'ora: riscaldamento (dove verrà dato rilievo al respiro, per portare il sistema neurovegetativo in distensione e sollecitare una risposta cerebrale rallentata - onde alfa)
  2. Nell'ora rimanente: esercizi di allungamento e respirazione

Successi del Centro

Ulteriori informazioni

Al giorno d'oggi la maggior parte di persone che vogliono ottenere un risultato simile al nostro si rivolge allo Yoga, che prende le sue direttive e fonda la sua filosofia nella religione indiana.

Lo stretching biodinamico parte dai presupposti riconosciuti: 
- della medicina tradizionale cinese, dunque dalla pratica fisica che ha proprietà terapeutiche;
- dalle proprietà curative del craniosacrale, che fa parte della tradizione osteopatica, quindi medicina moderna a base scientifica;
- e delle proprietà decontratturanti dello scioglimento dei percorsi anatomici chiamati meridiani miofasciali.

Il nostro suggerimento è quello di fare almeno una sessione settimanale di 1 ora e mezza per avere i primi risultati già dalla lezione successiva, e maturare dopo 4 incontri una consapevolezza diversa del proprio corpo.

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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