Corso di Training Autogeno

Studi Etinai-Discipline Olistiche e Bionaturali
A Torino, Roma e Vidracco

300 
+IVA
Chiedi informazioni a un consulente Emagister
Chiedi informazioni a un consulente Emagister

Informazioni importanti

Tipologia Corso
Inizio In 3 sedi
Durata 2 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento universalmente conosciuta per la sua efficacia, è da molti anni oggetto di studi e ricerche a livello mondiale per le varie applicazioni alle quali si presta. Gli ambiti di applicazione sono molteplici:migliorare le prestazioni nello studio e nello sport;aumentare la capacità di autocontrollo, l'autostima, aiutare risolvere disturbi psicosomatici.
Rivolto a: Tutti coloro che vogliono accrescere i propri strumenti per agire positivamente su sè stessi, recuperando energie e rilassamento in pochi minuti, imparando a gestire stati emotivi, aumentando la propria sicurezza, diminuendo gli stati ansiosi e modificando automatismi comportamentali ed abitudini nocive.

Informazioni importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Roma
Roma, Italia
Visualizza mappa
Consultare
Torino
via Po 38, 10124, Torino, Italia
Visualizza mappa
Consultare
Vidracco
Torino, Italia
Visualizza mappa
Inizio Consultare
Luogo
Roma
Roma, Italia
Visualizza mappa
Inizio Consultare
Luogo
Torino
via Po 38, 10124, Torino, Italia
Visualizza mappa
Inizio Consultare
Luogo
Vidracco
Torino, Italia
Visualizza mappa

Domande più frequenti

· Requisiti

Preiscrizione e Tessera associativa

Programma

Il corso si svolge a ciclo continuo tutto l'anno è possibile svolgerlo in sedutesingole o in gruppo

Il corso di Gruppo a torino partirà il 20 novembre

A Vidracco a Gennaio

Il corso permette di padroneggiare questa tecnica autonomamente

Il Training Autogeno è il più famoso metodo di rilassamento, è un metodo scientifico di autosuggestione che agisce sul sistema neuro vegetativo che permette di liberare le forze di autoguarigione dell'organismo, superare blocchi e difficoltà mentali, eliminare abitudini nocive e dipendenze. Attraverso il T.A. si impara ad avere più sicurezza, autostima e fiducia, ad essere più calmi e distesi ed a scaricare meno le tensioni sui vari organi del nostro corpo. La pratica del T.A. influenza la respirazione, la circolazione del sangue ed il metabolismo; consente di mutare il tono dell'umore, di diminuire il proprio bisogno di sonno e di sciogliere tensioni ed i blocchi muscolari ed emotivi; inoltre, con il TA, è possibile riprogrammare le proprie condotte o abitudini nocive ed ottenere modificazioni della personalità.

Col Training Autogeno si ottengono benefici in caso di

  • Disturbi d'ansia
  • Disturbi di somatizzazione
  • Insonnia
  • Controllo e gestione dello stress
  • Controllo delle reazioni emotive eccessive
  • Autoinduzione di calma
  • Autodeterminazione
  • Introspezione
  • Miglioramento delle prestazioni mentali e della concentrazione
  • Potenziamento dell'autostima e della sicurezza interiore

Con il Training Autogeno si può imparare ad avere più sicurezza e fiducia, ad essere più calmi e distesi ed a scaricare meno le tensioni sui vari organi, infatti si hanno efficaci interventi sui disturbi psicosomatici.

A causa di disagi psicologici, spesso si hanno i seguenti disturbi sui quali è possibile lavorare attraverso la tecnica del Training Autogeno:

  • gastro-intestinali (ulcera, colite, gastrite, stitichezza, diarrea, calcolosi);
  • respiratori (asma, rinite, bronchite);
  • della pelle (irritazione cutanea, eczema);
  • dell'attenzione (cefalea, insonnia);
  • cardiocircolatori (tachicardia, ipertensione);
  • sessuali (frigidità, impotenza, eiaculazione precoce).

    Il corso è Esperienziale e fornisce una base teorica sul tema

Successi del Centro

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo :

possibile dilazionare il pagamento nell'arco dei due mesi


Alunni per classe: 10

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
Leggi tutto