Corso di Training Autogeno

SIPAA
A Trento

150 
Vuoi parlare del corso con un consulente?
Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto

Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • Trento
  • 15 ore di lezione
  • Durata:
    10 Settimane
  • Quando:
    Gennaio 2017
Descrizione

Il corso Training Autogeno punta a insegnare una tecnica di rilassamento, che permette di rilassarsi e migliorare la reazione e gestione all’ansia, stress, insonnia e disturbi psicosomatici, così da ritrovare il proprio equilibrio in un ottica di benessere psicofisico. Il corso si rivolge a chi desidera liberarsi da stress e tensioni, recuperare il benessere psicofisico e regalarsi uno spazio di relax.

Informazione importanti Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
Gen-2017
Trento
Via Soprassasso 1, 38121, Trento, Italia
Visualizza mappa

Cosa impari in questo corso?

Gestione ansia
Rilassamento

Professori

Paola M. Taufer
Paola M. Taufer
dott.ssa psicologa psicoterapueta

Programma

Il corso Training Autogeno punta a insegnare una tecnica di rilassamento, che permette di rilassarsi e migliorare la reazione e gestione all’ansia, stress, insonnia e disturbi psicosomatici, così da ritrovare il proprio equilibrio in un ottica di benessere psicofisico

Il corso prevede 10 lezioni di un’ora e mezza a cadenza settimanale, formate da una parte introduttiva teorica, in cui saranno spiegati temi affrontati e approfonditi i punti di maggior importanza per ogni argomento; seguirà, poi, una parte pratica dove si trasmetteranno le abilità concrete; alle lezioni in aula si affiancheranno esercitazioni da compiere a casa, al fine di impadronirsi appieno della tecnica .

Il costo, comprensivo del materiale, delle lezioni frontali e delle esercitazioni, è di 150 euro iva inclusa.


Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto