Corso di yoga

Centro Culturale Gawasi
A Milano

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Informazione importanti

  • Corso
  • Milano
  • Durata:
    12 Settimane
Descrizione

Obiettivo del corso: A lezioni si apprende a prendere consapevolezza che corpo e mente possono armonizzarsi attraverso il respiro attraverso delle semplici posizioni o sequenze guidate dal flusso del respiro stesso e lo yoga così si trasforma in uno strumento facilmente utilizzabile nella vita quotidiana come amico per affrontare momenti di stress o emotivi.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Milano
via forze armate 179, Milano, Italia
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Programma

Le sessioni di yoga sono un intreccio ed un'alternanza armoniosa di posizioni e pratiche di rilassamento legate all'uso del respiro e alla presa di consapevolezza sia del proprio corpo, con le proprie capacità, potenzialità e limiti, sia della propria mente e dei suoi pensieri che in un turbinio vorticoso spesso ci accompagnano nel quotidiano. Lo yoga, in quest'ottica, è uno strumento in più nella nostra vita di tutti i giorni



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