Corso di Yoga

FALSONE ENZA
A Cinisello Balsamo

Chiedi il prezzo
Vuoi parlare del corso con un consulente?
Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto

Informazione importanti

  • Corso
  • Cinisello balsamo
  • Durata:
    90 Settimane
Descrizione

Obiettivo del corso: Attraverso a delle posizioni dette ASANA che aiutano a mantenere il corpo agile e asciutto, si possono avvertire delle piacevolissime sensazioni, o percepire dei disagi perchè inconsciamente ci si rifiuta di assumere una particolare figura che fa riaffiorare situazioni spiacevoli, o paure.
Rivolto a: Cos'è lo Yoga Lo Yoga è una rigorosa autodisciplina che insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilità e i propri limiti. La parola Yoga significa unione del proprio essere con tutte le forze e le energie dell'universo. E‘ una via che si apprende attraverso la pratica costante e quotidiana. Citazione: 'Se il corpo cambia, cambia lo spirito e se lo spirito cambia il cosmo intero si modifica' Lo scopo dello Yoga E' il vivere qui ed ora. Insegna ad ascoltare le proprie necessità, a mantenere chiarezza ed onestà. Insegna ad acquisire equilibrio mentale e fisico.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Cinisello Balsamo
VIA A. LINCOLN 7, Milano, Italia
Visualizza mappa

Domande più frequenti

· Requisiti

Aspetti curativi dello Yoga Una pratica fondata su sequenze ben coordinate riesce a equilibrare il sistema nervoso, ormonale. Porta ad un aumento dell’energia disponibile e una riduzione della dispersione energetica. Il sistema nervoso centrale riceve benefici dalle posizioni rovesciate o semirovesciate, da quelle sedute con le gambe chiuse che comportano un maggiore afflusso di sangue e quindi di ossigeno e nutrimento, molto benefico anche per gli occhi e gli altri organi della testa.

Professori

ENZA FALSONE
ENZA FALSONE
INSEGNANTE YOGA E MEDITAZIONE

Programma

CORSO DI YOGA INTEGRALE
direttamente dagli insegnamenti dei maestri yogi Contenuto del corso Tecniche di respirazione con esercizi preliminari: Respirazione yoghica completa. • Sequenza di posizioni dette Asana. • Esercizi di rilassamento. Durante il corso seguiranno dei brevi cenni sulle tecniche con rilascio di materiale didattico. Portare un asciugamano, abbigliamento comodo, ciabattine.


Confronta questo corso con altri simili
Leggi tutto