Corso di Yoga

Consapevolezza nella vita di tutti i giorni, unione con se stessi, gli altri e l'ambiente, armonia dentro e fuori, pace e gioia.

Due incontri la settimana della durata di un'ora e mezza.

lunedì e giovedì dalle 20:30 alle 22

martedì e giovedì 18:30 - 20

lunedì e mercoledì 16:30 - 18

Le lezioni di yoga sono suddivise tra parte fisica, posizioni (hatha yoga), respirazione (pranayama), canto dei mantra, meditazione e rilassamento. una volta al mese è prevista una lezione di yoga nidra (con un contributo).

Siete tutti i benvenuti