corso di yoga

Shanti Sai
A Potenza

Fino a 150 €
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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello intermedio
  • Potenza
  • Durata:
    Flessible
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

corso di shanti yoga. Proponiamo vari corsi, per adulti, bambini, donne in gravidanza, terza età.
Attivo è anche il corso di meditazione.
Il percorso è stato studiato per agevolare lo sviluppo e l'equilibrio psico fisico, a seconda del tipo di corso e dell'età dei partecipanti. E' un corso pratico e teorico che fornisce svariati strumenti per la gestione dello stress e per migliorare la salute..

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Potenza
Potenza, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Non c'è bisogno di alcun requisito

Cosa impari in questo corso?

Concentrazione
Gestione dello stress
Flessibilità corporea

Programma

  • I gradini dello yoga
  • La flessibilità del corpo
  • Le posizioni
  • Le tecniche di respirazione
  • Le tecniche di purificazione
  • le tecniche di concentrazione
  • Le tecniche di meditazione
  • L'equilibrio fisico e psichico
  • Le tecniche per sviluppare la creatività
  • L'arte dell'intelleggere

Ulteriori informazioni

I SHANTI YOGA

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