Corso di Yoga Ashtanga
Corso
A Milano
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello avanzato
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Luogo
Milano
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Durata
6 Mesi
Corso di YOGA ASHTANGA presso l'Unitre di Milano, l'Università delle tre età. Tutti i corsi di yoga e di benessere, di vario livello, sono frequentabili con una piccola quota d'iscrizione. ed in più accedi liberamente a tutti gli altri corsi di ogni genere (oltre 1000!) per tutte le età e per tutti i mesi dell'anno.
Maggiori informazioni sono visibili sul nostro sito web
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Yoga
- Benessere
Professori
Rita Dellafiore
Insegnante
Programma
Questa tipologia di yoga è praticata ogni giorno da migliaia di persone in tutto il globo ed è assolytamente interessante per le sue caratteristiche uniche.
Letteralmente "ashtanga" vuol dire "8" e questa cifra fa riferimento agli 8 rami dello yoga descritti da Patanjali negli yoga Sutra:
- Yama (azione verso gli altri)
- Niyama (azione verso se stessi)
- Asana (Postura)
- Pranayama (controllo del respiro)
- Pratyahara (digiuno dei sensi)
- Dharana (concentrazione)
- Dhyana (meditazione)
- Samadhi (autocoscienza)
Ci trovi in via Ariberto 11, zona S.Ambrogio.
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Corso di Yoga Ashtanga