Corsi di Yoga Lezioni Settimanali o Bisettimanali

Presso il Centro Hara di San Benedetto del Tronto è possibile frequentare alle lezioni di yoga una volta o più volte a settimana. La prima lezione è gratuita.

Il tipo di yoga che si pratica è adatto a tutti ed ha un approccio alla pratica molto soft e graduale. Si può tranquillamente iniziare in qualsiasi periodo dell'anno.

Lo scopo dello Yoga è di creare armonia nel corpo e nella mente ed aiutare a trovare il giusto modo di gestire le situazioni quotidiane.

Non bisogna essere o voler diventare super-uomini o super-donne per avvicinarsi allo yoga! Uno dei principali scopi della pratica di questa disciplina millenaria è di far nascere uno stato d'animo chiamato in sanscrito SANTOSHA, contentezza. Quella contentezza che deriva dall'aver realizzato e scoperto la propria natura, i propri talenti, il propio ruolo nella Natura ed essere così pienamente realizzati ed in armonia con se stessi e con gli altri. Tutto ciò mantenendo il corpo sano, flessibile, energetico e riuscendo a comprendere i messaggi che il corpo da.

ORARI DELLE LEZIONI:

LUNEDI ore 10,00

MERCOLEDI ore 17,00 - 19,00

GIOVEDI ore 9,30

VENERDI ore 20,30