Corsi di yoga al mattino Tuscolana

Corso

A Roma

80 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Roma

  • Durata

    2 Mesi

Martedì ore 8.00-9.00
Il corso si sviluppa in un ciclo di 8 lezioni di Yoga rivolte a chi non ha molto tempo nel corso della giornata e vuole imparare o approfondire la pratica dello yoga. Le lezioni vengono svolte di mattina sono condotte in modo da favorire lo sviluppo e il riequilibrio dell'energia necessaria ad affrontare la giornata (o la settimana).
Nel corso degli incontri verranno insegnate le posizioni base dello Hatha yoga, tecniche di respirazione e rilassamento consapevole

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Roma
Visualizza mappa
Piazza San Giovanni in Bosco 80, 00173

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Corso yoga al mattino Tuscolana

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Opinioni

Materie

  • Yoga
  • Tecniche di rilassamento
  • Hatha yoga
  • Yoga Nidra
  • Yoga Integrale
  • Pranayama
  • Meditazione
  • Tecniche di concetrazione
  • Tecniche mentali
  • Raja yoga

Professori

Raffalla  Pede

Raffalla Pede

insegnante di hatha yoga

Programma

I nostri corsi di yoga sono rivolti a tutti, sia a chi affronta lo Yoga per la prima volta, sia a chi ne ha già esperienza.
L'insegnamento delle pratiche procede in modo sistematico, graduale e progressivo dando all'allievo la possibilità di approfondire le nuove esperienze, la consapevolezza e la pace interiore. Si sottolinea l'importante aspetto meditativo della consapevolezza, dell'energia, del rilassamento.
Nel corso sono insegnate varie modalità per favorire il benessere psico-fisico , per trovare l'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

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