Corsi di yoga al mattino Tuscolana
Corso
A Roma
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Luogo
Roma
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Durata
2 Mesi
Martedì ore 8.00-9.00
Il corso si sviluppa in un ciclo di 8 lezioni di Yoga rivolte a chi non ha molto tempo nel corso della giornata e vuole imparare o approfondire la pratica dello yoga. Le lezioni vengono svolte di mattina sono condotte in modo da favorire lo sviluppo e il riequilibrio dell'energia necessaria ad affrontare la giornata (o la settimana).
Nel corso degli incontri verranno insegnate le posizioni base dello Hatha yoga, tecniche di respirazione e rilassamento consapevole
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Corso yoga al mattino Tuscolana
Opinioni
Materie
- Yoga
- Tecniche di rilassamento
- Hatha yoga
- Yoga Nidra
- Yoga Integrale
- Pranayama
- Meditazione
- Tecniche di concetrazione
- Tecniche mentali
- Raja yoga
Professori
Raffalla Pede
insegnante di hatha yoga
Programma
I nostri corsi di yoga sono rivolti a tutti, sia a chi affronta lo Yoga per la prima volta, sia a chi ne ha già esperienza.
L'insegnamento delle pratiche procede in modo sistematico, graduale e progressivo dando all'allievo la possibilità di approfondire le nuove esperienze, la consapevolezza e la pace interiore. Si sottolinea l'importante aspetto meditativo della consapevolezza, dell'energia, del rilassamento.
Nel corso sono insegnate varie modalità per favorire il benessere psico-fisico , per trovare l'equilibrio tra corpo, mente e spirito.
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Corsi di yoga al mattino Tuscolana