Corso di Yoga in Sardegna

Yoga in Sardegna
A Pabillonis e Assemini

30 
IVA Esente
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Descrizione

Obiettivo del corso: migliora: il respiro, la percezione del corpo, calma la mente, riduce l'invecchiamento.
Rivolto a: tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Assemini
via sassari, Cagliari, Italia
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Pabillonis
via dessi, 09030, Cagliari, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

corpo in buona salute

Professori

sardu doriano
sardu doriano
master Yoga

insegnante di hatha yoga, qi gong, kundaliny yoga.

Programma

HATHA YOGA

Il nostro corpo nasce come realizzazione della perfezione, miracolo della natura.

E’ poi nostro dovere prendercene cura, mantenerlo agile e in buona salute.

Risulta quindi fondamentale un sapiente lavoro, volto all’unione di corpo, mente e spirito: situazione di perfetto equilibrio che previene il precoce invecchiamento, mantenendo l’elasticità muscolare e il benessere psicologico.

Il lavoro che proponiamo è volto a sciogliere le tensioni muscolari e migliorare la postura attraverso la pratica sia fisica che introspettivo-meditativa.

A fine corso si raccoglieranno i frutti maturati durante le lezioni con la realizzazione di una sequenza dinamica che esalterà il lavoro svolto.

Equilibrio e consapevolezza sono il traguardo al quale giungeremo insieme lungo questo percorso.

CORSO CONDOTTO DA DORIANO SARDU MASTER E.F.O.A UNIVERSITY E OPERATORE OLISTICO DI RIGENERAZIONE POSTURALE E RESPIRATORIA.


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