Difesa Personale Femminile

Dedicato e riservato alle donne che serve a far conoscere prima di tutto quali sono le principali situazioni di pericolo e in che modo possono essere prevenute ed evitate: la parte della difesa fisica è solo l’ultima risorsa, l’ultima carta da giocare, alla quale bisogna ricorrere solo se non c’è altro da fare. Non è impegnativo dal punto di vista fisico, perché si lavora sulla reazione emotiva, sul controllo della paura e sul corretto atteggiamento fisico e mentale.