Dominare le Emozioni: Servirsi al Meglio di Rabbia e Ansia

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A Milano

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  • Corso
  • Milano
  • 8 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: La rabbia è un’emozione innata e possiede una funzione adattiva, tuttavia può diventare causa di disagio quando la sua manifestazione compromette le relazioni sociali , creando danni all’interno della sfera sia personale che lavorativa. Il corso ha come obiettivo quello di migliorare l’abilità di restare lucidi in situazioni critiche, ed utilizzare costruttivamente l’energia emotiva, riconoscendo ed affrontando adeguatamente la rabbia implosiva ed esplosiva all’interno di dinamiche di gruppo.
Rivolto a: Il corso è rivolto a tutti coloro, compresi Manager e Professionisti, che desiderano sviluppare la propria intelligenza emotiva e la capacità di gestire l’emozione rabbia, migliorando la qualità delle relazioni nel team.

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Milano
Via Valassina, 24, 20134, Milano, Italia
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Professori

Zaira Di Mauro
Zaira Di Mauro
Psicologa e Psicoterapeuta

Programma

-Le emozioni fondamentali

-Rabbia e paura: da funzioni a ingorghi dell’organismo

-Cattivo investimento delle emozioni

-Confusione tra un’emozione e un’altra: rischi, conseguenze, consapevolezza

-Gestione propulsiva dell’aggressività

-Conflitto: origini, nascita, escalation

-Conflitto disfunzionale e conflitto funzionale

-Gestione creativa del conflitto

-Stress: cos’è, qual è la sua funzione, come può degenerare

-Importanza delle emozioni per la motivazione al lavoro

-Come promuovere un clima emozionale costruttivo


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