EDUCAZIONE RAZIONALE EMOTIVA

Università del Sociale

Corso

Online

120 € IVA Esente

Chiama il centro

01119836531

Hai bisogno di un coach per la formazione?

Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.

I migliori corsi di Educazione sociale

Vedi tutti

Vedi tutti

Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello intermedio

  • Metodologia

    Online

  • Durata

    1 Semestre

  • Inizio

    Scegli data

  • Invio di materiale didattico

    Sì

  • Tutoraggio personalizzato

    Sì

Le nostre emozioni derivano non tanto da ciò che ci accade, ma dal modo in cui interpretiamo e valutiamo ciò che ci accade. Il corso di formazione a distanza si articola in 4 moduli con parti teoriche ed esercitazioni pratiche sui seguenti temi:
- riconoscere le proprie emozioni;
- riconoscere i propri pensieri nei momenti in cui si provano sensazioni spiacevoli;
- raggiungere la consapevolezza che le emozioni sono influenzate dal modo in cui si interpreta la realtà esterna;
- imparare ad affrontare gli eventi negativi come episodi specifici (che si possono cambiare);
- mettere in discussione la visione negativa di sé, degli altri e del mondo;
- correggere i pensieri catastrofici sostituendoli con quelli salutari.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Online

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

1. Espandere il proprio vocabolario emotivo
2. Acquisire la capacità di identificare le emozioni in modo corretto
3. Apprendere il controllo e la regolazione delle proprie emozioni
7. Apprendere un repertorio di pensieri utili.

Il corso a distanza di Educazione Razionale Emotiva è rivolto principalmente a: Insegnanti, educatori professionali, genitori, assistenti sociali, studenti, psicologi e a chiunque intenda conoscere le metodologie dell'Educazione Razionale Emotiva

Nessun requisito specifico se non la volontà di lavorare a livello emozionale.

Il corso permette l'acquisizione di tecniche e strategie pratiche che, agendo sull’ascolto e la condivisione dei problemi, riducono i livelli di conflitto e di stress. Favorisce il miglioramento degli scambi relazionali e la condivisione di vissuti emotivi ed esperienze. Lo studente acquisirà diversi strumenti per sviluppare la capacità di pensare, riconoscere e mettere in parola le emozioni relative anche alle esperienze dolorose.

Iscriviti scrivendo a: segreteria@universitadelsociale.org

Domande e risposte

Aggiungi la tua domanda

I nostri consulenti e altri utenti potranno risponderti

Chi vuoi che ti risponda?

Inserisci i tuoi dati per ricevere una risposta

Pubblicheremo solo il tuo nome e la domanda

Opinioni

Materie

  • Educazione e formazione
  • Intelligenza emotiva
  • Intelligenza sociale
  • Pensiero creativo
  • Pensiero razionale
  • Psicologia
  • Autostima
  • Depressione
  • Gestione delle emozioni

Professori

Marialuisa Mirabella

Marialuisa Mirabella

Laurea quadriennale in Lingue e Letterature straniere moderne

Corso biennale di Costellazioni Familiari, Psicogenealogia, Transgenerazionale e Kinesiologia Emozionale applicata - Associazione Metamorphosis, docente Alberto Porro, 2010-2012 - Master biennale di Analisi Transazionale applicato alle relazioni professionali, Istituto ITAT,Torino) - 2009-2011 - Master biennale in Teatro dell’Oppresso - Associazione Livres como o Vento, docente Paolo Senor, Torino 2010-2011 - Master Europroject Manager – Progettazione europea, Centro Studi Europei Onlus, Torino, 2011 - Master Dinamiche di crescita personale “Sprigiona il potere che è in te”, docente:

Programma

Modulo 1 - Introduzione all'ERE
  • Le emozioniprincipali
  • L'intelligenza emotiva
  • L'origine delle emozioni nocive
  • i pensieri irrazionali dannosi
  • l'ABC eventi-pensieri.emizioni
Modulo 2 - Analisi delle emozioni
  • Individuare e gestire convinzioni e credenze
  • sostituire le emozioni nocive con emozioni benefiche
  • Doverizzaizoni e pretese assolute
  • il linguaggio emotivo corretto
  • individuare i pensieri per cambiare le emozioni
Modulo 3 - Convinzioni e credenze irrazionali
  • Modificare gli atteggiamenti mentali
  • screditare convinzioni e atteggiamenti mentali nocivi
  • le 11 convinzioni irazionali
  • gli errori di pensiero
Modulo 4 - Come gestire le emozioni spiacevoli
  • Come gestire i disturbi e i disagi emotivi
  • Le fobie
  • i disturbi di adattamento
  • la gestione della rabbia
  • la depressione
  • accettazione ed elaborazione di una perdita
  • migliorare l'autostima

Categorie correlate

Chiama il centro

01119836531

Hai bisogno di un coach per la formazione?

Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.

EDUCAZIONE RAZIONALE EMOTIVA

120 € IVA Esente

I migliori corsi di Educazione sociale

Vedi tutti

Vedi tutti