EMOZIONI DA (non) MANGIARE: LABORATORIO AUTOBIOGRAFICO DI CONSAPEVOLEZZA ALIMENTARE

Gruppo in 8 incontri quindicinali il sabato dalle 18.30 alle 20.00
dal 10 Ottobre al 16 Gennaio

Conduttore: Dott.ssa Cristina Rubano, Psicologa clinica e di comunità

sabato 26 Settembre ore 18.00-20.00 incontro di presentazione presso Baràbook in Via Dei Piceni 23 Roma (San Lorenzo)

Date degli incontri: 10 e 24 Ottobre, 7 e 21 Novembre, 5 e 19 Dicembre, 9 e 16 Gennaio

Presso: Società Italiana di Sessuologia e Psicologia, Via Giovanni Maria Lancisi, 31, 00161 Roma (Metro Policlinico).
Costo: 150€

Il cibo è amico o nemico? A volte abitudini molto radicate, pressioni sociali, paure o problematiche emotive rendono difficile seguire una corretta alimentazione e avere un rapporto soddisfacente col cibo e col proprio corpo. La fame nervosa spesso ci fa sentire impotenti e vittime di atteggiamenti e abitudini che non riusciamo a controllare. Per ridiventare padroni delle proprie scelte alimentari occorre comprendere i significati emotivi che spesso motivano molti dei nostri comportamenti irrazionali riguardo al cibo.
In questo laboratorio di gruppo intraprenderemo questo viaggio di consapevolezza e di scoperta attraverso l'utilizzo di medodi di narrazione autobiografica utilizzando la tecnoca della scrittura e quella delle fotografie: il cibo è un protagonista silenzioso della nostra storia di vita fin dall'infanzia e può raccontarci molto su chi siamo, da dove veniamo e dove vogliamo andare.