Esperienze Di Prevenzione E Cura Degli Stati Di Stress

CESAPP - Centro Studi Applicazioni Pedagogiche e Psicologiche
A Grosseto

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  • Corso
  • Per aziende
  • Grosseto
  • 6 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Abbattimento di stati tensionali.
Rivolto a: dirigenti e /o dipendenti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Grosseto
piazza San Michele n. 3, 58100, Grosseto, Italia
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Programma

Per ridurre lo stress “nocivo” alla salute, il distress e creare presupposti di stati di salute, armonia e tranquillità, elicitando la componente positiva dello stress (eustress), proponiamo un atelier finalizzate al benessere dei dirigenti /o dei dipendenti ed a sviluppare le capacità di resilienza.

Il Corso è composto da esperienze di distensione corporea, applicazioni di metodologie di rilassamento verbalizzate, immagini mentali finalizzate ad una maggiore e migliore conoscenza del sé corporeo, ad abbattere stati tensionali ed ansiosi, a migliorare la comunicazione e l’ascolto di sé e degli altri. È prevista la presenza di un operatore.


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