FUMO STOP

Studio Psicologia Gasperi
A Trento

151-300
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Informazione importanti

  • Corso
  • Trento
  • Durata:
    3 Mesi
  • Quando:
    Flessible
Descrizione

il corso si propone di aiutare le persone a smettere di fumare, declinando l'intervento sulle specifiche caratteristiche del singolo partecipante (per il corso individuale) o dello specifico gruppo

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Flessible
Trento
Trento, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Smettere di fumare
Effetti del fumo
Beneficio del non fumare

Programma

il corso si articola 10+2 incontri a cadenza settimanale e saranno composti da una parte teorica, esercitazioni, momenti di confronto, compiti a casa.
in particolare si analizzeranno
  • gli effetti del fumo
  • il beneficio del non fumare
  • motivazioni al fumo
  • emozioni, pensieri e sensazioni suscitate dal fumo
  • come smettere di fumare

durante la frequenza del corso, i partecipanti apprenderanno le strategie migliori per smettere di fumare e mantenere questa abitudine nel tempo.
sono inoltre previsiti due colloqui psicologici compresi nel prezzo.

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