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Gestire il tempo
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
-
Ore di lezione
7h
Obiettivo del corso: Per acquisire le conoscenze necessarie per operare nel settore. Rivolto a: Chiunque sia interessato a migliorare il proprio processo di crescita personale e professionale.
Profilo del corso
Requisiti di sistema
· CPU Pentium II 400 MHz
· Ram 32 Mbytes
· Lettore Cd-rom 8X (solo per
fruizione off-line)
· Scheda video SVGA 800x600
· Scheda audio 16 bit
· Amplificazione audio
· Web browser Internet
Explorer 5.0 o superiore
· Plug-in Shockwave Player
· Plug-in Flash Player
Opinioni
Programma
INDICE DEL CORSO
Dove va a finire il tempo?
- riconoscere l'importanza di essere più efficienti nell'uso del tempo
- identificare gli elementi principali nella teoria della gestione del tempo
- stabilire quali comportamenti evitano perdite di tempo
- determinare le azioni che riguardano la tendenza a rimandare
- determinare i fattori che influenzano la scelta di obiettivi efficaci.
Impiegare il tempo in modo efficace
- riconoscere l'importanza di valide tecniche per la gestione del tempo
- determinare quali sono le azioni efficaci
- identificare i processi che assicurano un uso efficace del tempo
- determinare le attività che rispondono a modelli lavorativi ottimali
- stabilire le strategie che migliorano la programmazione.
Affrontare la tendenza al perfezionismo
- riconoscere che è importante capire come si sviluppa la tendenza al perfezionismo
- individuare gli aspetti positivi del perfezionismo
- individuare gli aspetti negativi del perfezionismo
- distinguere i comportamenti che sfruttano gli aspetti positivi del perfezionismo ed eliminare gli aspetti negativi.
Superare l'esaurimento da eccessivo lavoro
- riconoscere che è importante capire come superare l'esaurimento
- determinare il modo in cui si sviluppa l'esaurimento da eccessivo lavoro
- individuare le strategie per ridurre l'esaurimento
- individuare i comportamenti per guarire dall'esaurimento.
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