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Gestire le proprie emozioni
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
1h
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Durata
Flessible
Sviluppare la propria capacità di autocontrollo. In questo corso apprenderete a definire la posta in gioco dell’autocontrollo. Utilizzare gli strumenti pratici di autocontrollo. Comprendere l’importanza di pensare cose positive. Elaborare un piano d’azione.
Profilo del corso
Tutti i professionisti
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
8 anni del centro in Emagister.
Materie
- Emozioni
- Autocontrollo
- Gestione delle emozioni
- Pensieri positivi
- Fiducia in sé stessi
- Equilibrio Emotivo
- Crescita personale
- Realizzazione personale
- Sviluppo personale
- Psicoeducazione
Programma
- Individuare le basi dell'autocontrollo
- Appropriarsi degli strumenti della gestione delle emozioni
- Servirsi di pensieri positivi
- Le chiavi pratiche e semplici per controllarsi a breve termine e prepararsi per riuscirci meglio a lungo termine
- L'impatto dei pensieri positivi sull'autocontrollo
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Gestire le proprie emozioni