Ginnastica Antalgica e Posturale

Indicata per persone che non dispongono di una buona mobilità articolare e che necessitano di un recupero funzionale.

Il programma a basso impatto si sviluppa con esercizi lenti e mirati a ridare scioltezza, mobilità e sollievo a problemi artrosici, processi infiammatori, post traumatici e non.

Al percorso di base vengono afficati esercizi specifici a seconda delle patologie dei presenti.

L’attività si svolge sia in piedi, sia su un materassino (mat work), con e senza l’ausilio di attrezzi quali elastici, bastoni, piccoli pesi e palloni pilates.

Al fine di garantire la giusta attenzione, il controllo e l’esatta esecuzione degli esercizi, i gruppi di lavoro sono composti da un numero ristretto di persone.

Per chi lo desidera, in concomitanza o al termine, i nostri operatori vaglieranno un programma di riabilitazione o mantenimento opportuno.