Ginnastica Antalgica e Posturale

ASD Sport Village Monza
A Monza

Fino a 150 €
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Informazione importanti

  • Corso
  • Monza
  • Durata:
    9 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: Aiuta a ritrovare il benessere e l'equilibrio psicofisico.
Rivolto a: tutte quelle persone che vogliano migliorare la propria forma fisica ed in particolare ridare mobilità alle articolazione, ricercando il benessere per il proprio corpo.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Monza
Via Tomaso Campanella 2, 20052, Monza e Brianza, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Professori

Barbara Vappiani
Barbara Vappiani
Diplomata c/o Accademia di Danza di Roma

Programma

Indicata per persone che non dispongono di una buona mobilità articolare e che necessitano di un recupero funzionale.

Il programma a basso impatto si sviluppa con esercizi lenti e mirati a ridare scioltezza, mobilità e sollievo a problemi artrosici, processi infiammatori, post traumatici e non.

Al percorso di base vengono afficati esercizi specifici a seconda delle patologie dei presenti.

L’attività si svolge sia in piedi, sia su un materassino (mat work), con e senza l’ausilio di attrezzi quali elastici, bastoni, piccoli pesi e palloni pilates.

Al fine di garantire la giusta attenzione, il controllo e l’esatta esecuzione degli esercizi, i gruppi di lavoro sono composti da un numero ristretto di persone.

Per chi lo desidera, in concomitanza o al termine, i nostri operatori vaglieranno un programma di riabilitazione o mantenimento opportuno.

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 15
Persona di contatto: Barbara Vappiani

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