Ginnastica Bioenergetica

Nuovo Ateneo Romano

Corso

A Roma

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Roma

  • Durata

    23 Giorni

  • Inizio

    Scegli data

La disciplina che prende il nome di Ginnastica Bioenergetica consiste in un lavoro psico-corporeo adatto a tutti, ed è rivolta a quanti intendano eliminare tensioni muscolari e stress attraverso la respirazione, il movimento e il radicamento a terra.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Roma
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via mordini n.19, 00195
Orario: Lunedì 18:00 - 19:30

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Opinioni

Materie

  • Stress
  • Ginnastica
  • Tensioni muscolari
  • Respirazione
  • Movimento corporeo
  • Ginnastica aerobica
  • Ginnastica dolce
  • Antistress
  • Esercizio Fisico
  • Benessere

Professori

Anna Valli

Anna Valli

Psicologa

Programma

-Esercizi per il benessere psico-corporeo

-La respirazione

-Tecniche per liberarsi dallo stress attraverso il movimento corporeo

-Il radicamento a terra

-Esercizi mirati di Ginnastica Bioenergetica

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