Ginnastica Dolce

Arci la Locomotiva

Corso

A Osnago

120 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Osnago

  • Durata

    4 Mesi

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Osnago (Lecco)
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Inizio del corso

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Programma

La ginnastica dolce prevede esercizi ginnici soft, movimenti lenti e graduali. Studiata soprattutto per avvicinare al movimento persone sedentarie e gli anziani favorisce la circolazione del sangue e il rilassamento corporeo, ridona scioltezza alle articolazioni e previene gli strappi muscolari rafforza i muscoli e li tonifica.
QUANDO: venerdì dalle 17:30 alle 18:30 o mercoledì dalle 10:00 alle 11:00. Inizio corso venerdì 1 ottobre/mercoledì 6 ottobre per 16 incontri.
DOVE: Osnago, via tessitura
N° MIN/MAX: 6/12
QUOTA DI ISCRIZIONE: € 120 +tessera arci(14 euro)
INSEGNANTE: Francesco Giovanni Capra, da 10 anni insegnante di yoga, pilates e ginnastica dolce (certificato U.I.S.P)

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