Ginnastica Dolce e Premamam

ARCI Osnago/Pintupi
A Osnago

120 
IVA Esente
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Inizio Osnago
Ore di lezione 12 ore di lezione
  • Corso
  • Osnago
  • 12 ore di lezione
Descrizione


Rivolto a: tutti.

Informazioni importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Osnago
via trieste 22, 23875, Lecco, Italia
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Luogo
Osnago
via trieste 22, 23875, Lecco, Italia
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Programma

La Ginnastica Dolce prevede esercizi soft, movimenti lenti e graduali Studiata soprattutto per avvicinare al movimento persone sedentarie e gli anziani favorisce la circolazione del sangue e il rilassamento corporeo, ridona scioltezza lle articolazioni e previene gli strappi muscolari rafforzando e tonificando i muscoli. Le lezioni sono sudiate anche per donne in stato di gravidanza. QUANDO: mercoledì dalle 10/11 e/o venerdì dalle 17.00 alle 18.00. Inizio corso mercoledi’ 8/10 febbraio. N° MIN/MAX: 6/12 QUOTA ISCRIZIONE: € 140, INSEGNANTE: Francesco Giovanni Capra, da 10 anni insegnante di yoga e pilates (certificato U.I.S.P)

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