Ginnastica per Fotografi e Videomaker
Corso
A Milano
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Allena il tuo corpo per il tuo lavoro
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Tipologia
Laboratorio
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Luogo
Milano
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Ore di lezione
6h
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Durata
1 Giorno
Un videomaker o un fotografo è quotidianamente impegnato nel realizzare scatti in diverse posizioni e a sforzare il suo fisico per periodi piuttosto lunghi. Inoltre, anche il peso dell’attrezzatura necessaria per svolgere questo lavoro incide sulla stanchezza fisica di fine giornata. Spesso, infatti, chi lavora in questi ambiti soffre di dolori ed affaticamenti muscolari. Il centro Rawmaster, a tal proposito, presenta su Emagister.it il suo nuovo corso di ginnastica per fotografi e videomaker.
Il laboratorio idealizzato si terrà a Milano ed avrà una durata complessiva di 6 ore. Grazie a questo corso imparerai tecniche di mobilizzazione, stretching, rinforzo muscolare per evitare possibili danni od infortuni articolari. Il corso è estremamente pratico e ti permetterà di sperimentare alcune tecniche per prevenire rigidità muscolare. Per partecipare alla formazione è necessaria una consulenza medica previa.
Il corso è tenuto da un personal trainer esperto grazie al quale imparerai esercizi fisici utili per rilassare il tuo corpo durante la tua giornata lavorativa ed evitare movimenti bruschi che possano portare ad infortuni o dolori. Imparerai ad utilizzare una respirazione corretta ed alleviare la tensione muscolare durante il lavoro, ti verrà spiegata l’importanza dell’alimentazione e dell’idratazione e farai pratica con tecniche specifiche per comprendere al meglio i concetti del corso.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Trasmettere in modo semplice e applicabile i concetti di stretching, mobilizzazione, rinforzo muscolare e alimentazione utili per prevenire rigidità muscolari e articolari.
La parte pratica del corso sarà centrata sullo sperimentare in prima persona tutte le nozioni apprese.
Per ovvi motivi il corso non è indicato per chi soffre di problematiche per le quali è necessaria la consulenza medica.
Fotografi, videomaker e professionisti che vogliono prevenire problematiche dovute a posture usuranti.
Opinioni
Materie
- Ginnastica
- Salute
- Fotografia
- Videomaker
- Postura
- Videomaking
- Corso
- Workshop
- Salute fisica
- Set
- Stretching
- Alimentazione
- Mobilizzazione
- Tecniche anti stress
- Tensione muscolare
- Respirazione corretta
- Prevenzione infortuni
- Corretta postura
- Esercizi rilassanti
- Respirazione rilassante
Professori
Daniele Anelli
Personal Trainer
Sono Daniele Anelli, personal trainer certificato. Svolgo la professione di personal trainer a Milano da 14 anni collaborando con medici, osteopati e fisioterapisti dei quali seguo i pazienti nel trattamento post-terapia. Mi occupo di chi ha problemi di mal di schiena e di chi, in sovrappeso, inizia un percorso di rinnovamento, sia fisico che psicologico. Oltre ad occuparmi di fitness a Milano, ho conseguito una preparazione in counseling che mi permette di aiutare in modo più efficace le persone nel raggiungimento dei loro obbiettivi.
Programma
Per offrire al partecipante una visione di insieme degli elementi che determinano rigidità e limitazioni di movimento durante il lavoro verranno trattati i seguenti argomenti:
-lo stress fisico nel fotografo e nel videomaker: da cosa è determinato e cosa lo alimenta.-le tecniche che ci aiutano a rilassare il corpo: stretching, mobilizzazione e visualizzazione. Teoria e pratica.-la respirazione corretta e la tensione del corpo durante il lavoro.-l’importanza della prevenzione per arrivare al set in massima forma.-idratazione e alimentazione: cosa c’entrano con la tensione dei miei muscoli?-prove pratiche per garantire ai partecipanti la corretta comprensione dei concetti esposti.Hai bisogno di un coach per la formazione?
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Ginnastica per Fotografi e Videomaker