Ginnastica per il Viso

Ginnastica per il Viso
A Bologna, Roma, Vicenza e 2 altre sedi

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Informazione importanti

Descrizione

Obiettivo del corso: Il corso di ginnastica per il viso consente ai partecipanti di apprendere la tecnica di base per proseguire gli esercizi in autonomia.
Rivolto a: uomini e donne oltre i 30 anni di età che siano interessati ad apprendere un metodo naturale, economico e rilassante per mantenere fresco nel tempo il proprio volto.

Informazione importanti Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Bologna
via degli Albari, 6, 40126, Bologna, Italia
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Roma
via Lidia, 2, 00179, Roma, Italia
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Trento
Via Rodolfo Belenzani, 76, 38122, Trento, Italia
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Verona
Lungadige Attiraglio, 45, 37124, Verona, Italia
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Vicenza
p.za Libertà, 10, 36071, Vicenza, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Non sono richiesti requisiti particolari

Programma

A chi è rivolto il programma di ginnastica per il viso:

A chiunque voglia migliorare la tonicità del proprio volto, contrastare la formazione delle rughe e ridurre quelle già presenti.

E’ un programma di esercizi indicato anche per chi vuole apprendere delle semplici tecniche di rilassamento di tutta la muscolatura cervico – facciale

Perché il viso perde la sua tonicità:

la riduzione degli strati adiposi del tessuto connettivo (che determinano l’effetto di svuotamento del volto), il rallentamento dell’attività cellulare, la minor produzione di fibre di collagene e di elastina, la riduzione del trofismo dei muscoli facciali sono i principali fattori che causano nel viso la perdita della tonicità e della definizione dei suoi contorni

In cosa consiste il programma di ginnastica per il viso:

i muscoli del viso sono molti e di piccole dimensioni. Con degli esercizi mirati è possibile rassodare e tonificare questi muscoli e ciò permette di compensare il volume perduto con la diminuzione del grasso. Il concetto di fondo è uguale a quello che riguarda l’attività fisica con la quale teniamo in forma il resto del nostro corpo: se adeguatamente allenati e sollecitati i nostri muscoli restano sodi e ben definiti. L’obiettivo della ginnastica del viso è quello di mantenere un volto fresco a qualsiasi età senza rinunciare, anzi migliorando, la propria espressività (cosa che si perde inesorabilmente con l’uso del botulino)

Dopo quanto tempo si vedono i primi risultati:

i risultati sono visibili fin dalle prime sedute (riduzione delle micro rugosità, contorno occhi più fresco e riposato, miglioramento del colorito della pelle) e questo è un forte incentivo a praticare con regolarità gli esercizi appresi. Il rassodamento del viso, seppur variando per le diverse caratteristiche personali, diventa evidente dopo circa 1 o 2 mesi di allenamento

Controindicazioni:

se ci sono lacerazioni della pelle (postumi di interventi chirurgici o ferite) è opportuno aspettare la completa guarigione in quanto, durante gli esercizi, la pelle è sottoposta a delle trazioni (anche se di modesta intensità). Se ci sono problemi nel distretto temporo-mandibolare alcuni esercizi non possono essere eseguiti

Quanto tempo si impiega per eseguire il programma di esercizi a casa:

una volta appresa la tecnica è necessario praticarla con costanza. Il tempo giornaliero da dedicare agli esercizi del viso è di circa 10/15 minuti ma possono essere eseguiti anche in due o più parti (es: metà la mattina e metà la sera)

Quali risultati è possibile raggiungere con la ginnastica per il viso:

ü Rassodamento di tutto il viso e maggior definizione dei contorni

ü Attenuazione delle rughe in maniera molto evidente

ü Rassodamento delle palpebre

ü Stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica che si traduce in un miglior colorito della pelle, riduzione dei gonfiori, delle borse sotto gli occhi e delle occhiaie

ü Recupero del turgore delle labbra

ü Miglioramento dell’efficacia di qualsiasi trattamento cosmetico utilizzato

ü Scioglimento delle tensioni muscolari a livello cervico-facciale

questi sono i principali risultati estetici ma se questo programma viene praticato con costanza e con il giusto atteggiamento mentale consente dei traguardi insospettabili dal punto di vista emotivo, di gestione dell’umore, di consapevolezza di sé e della propria comunicazione corporea


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