Ginnastica per senior

Corso

A Latina

170 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Latina

  • Durata

    1 Giorno

Obiettivo del corso: Imparare a insegnare la ginnastica agli anziani. Rivolto a: Consultare con il centro.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Latina
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Via Sabotino,35, 04010

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Programma

C'è una richiesta sempre maggiore nelle palestre di continuare o di intraprendere un' attività fisica in terza età.
Come programmare l'allenamento della persona anziana, quali sono i fattori limitanti, fisici ed organici, le controindicazioni, gli effetti benefici dell'esercizio e altri punti, verranno ampiamente trattati in questo corso.

PROGRAMMA

:: Sfera mentale e psicologica della persona anziana
:: Longevità e attività fisica nell'anziano (criteri e limiti di applicabilità)
:: Modificazioni funzionali e struttura degli apparati muscolare, osteoarticolare,respiratorio, cardiocircolatorio e del sistema nervoso
:: Quale attività fisica per l'anziano
:: Esercizi controindicati per l'anziano
:: Conclusioni

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