Ginnastica Posturale
Corso
A Grossetto
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Descrizione
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Tipologia
Corso
-
Luogo
Grossetto
Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno
Opinioni
Programma
La ginnastica posturale viene utilizzata per migliorare o risolvere diverse problematiche quali:
- Atteggiamenti scoliotici
- Iperlordosi
- Ipercifosi
- Ernia del disco
- Lombalgia
- Cervicalgia
- Recupero funzionale post trauma
Migliora la conoscenza e la consapevolezza del corpo. Aiuta a acquisire corrette abitudini nella postura, nel modo di camminare, alzarsi, sedersi, sollevare un oggetto.
Rimuove le tensioni muscolari, in particolare quelle della colonna vertebrale, create dalla sedentarietà e dallo stress
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