Ginnastica Posturale

Corso

A Grossetto

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Grossetto

Rivolto a: tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Grossetto (Grosseto)
Visualizza mappa
Via dei Mille 29, 58100

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Nessuno

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Opinioni

Programma

La ginnastica posturale viene utilizzata per migliorare o risolvere diverse problematiche quali:

  • Atteggiamenti scoliotici
  • Iperlordosi
  • Ipercifosi
  • Ernia del disco
  • Lombalgia
  • Cervicalgia
  • Recupero funzionale post trauma

Migliora la conoscenza e la consapevolezza del corpo. Aiuta a acquisire corrette abitudini nella postura, nel modo di camminare, alzarsi, sedersi, sollevare un oggetto.

Rimuove le tensioni muscolari, in particolare quelle della colonna vertebrale, create dalla sedentarietà e dallo stress

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