Corso di Ginnastica Posturale
Corso
A Pinerolo
Hai bisogno di un coach per la formazione?
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Luogo
Pinerolo
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
GINNASTICA POSTURALE: Si rivolge a chi per lavoro, per studio o altri motivi assume posizioni posturalmente scorrette che nel tempo possono dare origine a tensioni a dolori muscolari vari. E' indicata a chi ha già svolto cicli di fisioterapia e desidera successivamente praticare una ginnastica che promuova e mantenga il benessere ritrovato. Inoltre risulta essere un valido strumento per aumentare elasticità e resistenza del corpo.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Miglioramento della Postura, Miglioramento della Funzionalità Muscolo-scheletrica, Miglioramento dell'Elasticità, Potenziamento Muscolare, Aumento della Resistenza e della Forza.
La ginnastica posturale è adatta ad ogni fascia di età
Rivolto a tutti
Appena riceveremo la tua richiesta, sarai contattato/a e ti forniremo tutti i dettagli del corso di quest'anno informandoti sui giorni e sugli orari del corso. Inoltre avrai a disposizione due lezioni di prova.
Opinioni
Materie
- Ginnastica posturale
- Riabilitazione posturale
- Stretching
- Elasticità
- Potenziamento muscolare
- Miglioramento Forza e Resistenza
- Miglioramento della postura
- Allungamenti
- Alleviamento Dolori Muscolari
- Distensione neuromuscolare
Professori
Barbara Pons
Istruttore
Programma
Corso annuale di Ginnastica Posturale da settembre a luglio, 3 allenamenti a settimana:
- Valutazione posturale di base
- Le posizioni della ginnastica posturale
- Miglioramento funzionalità muscolo-scheletrica
- Miglioramento dell'elasticità
- Potenziamento muscolare
- Aumento della resistenza e della sforza
- Tonicità dei muscoli
- Abilità motoria
Ulteriori informazioni
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