Corso gratuito di gestione dello stress nella comunicazione

GESTIONE DELLO STRESS NELLA RELAZIONE COMUNICATIVA

Promo.Ter Roma - Confcommercio Roma
A Roma

Gratis
Vuoi parlare del corso con un consulente?

Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • Roma
  • 16 ore di lezione
  • Durata:
    4 Giorni
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Il corso si dirige a lavoratori e professionisti soggetti a stati di stress nelle proprie attività lavorative. La formazione si svolgerà a Roma in 4 giorni per una durata complessiva di 16 ore di lezione. Obiettivo della formazione è porre sotto esame le situazioni e i contesti lavorativi in cui lo stress mette a rischio l’efficienza e la produttività, cercando di eliminare alla radice le case dello stress.

Il programma si concentrerà sui fattori soggettivi e oggettivi che causano questo malessere, si affronteranno tematiche come l’ansia e l’emotività nelle relazioni comunicative. I partecipanti impareranno tecniche di rilassamento e di gestione dell’ansia, inoltre, a conclusione del programma ci saranno esercitazioni pratiche e workshop.

Informazione importanti

Fondo interprofesionale: Corso finanziato Fondo interprofesionale

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Roma
Via Properzio 5, 00193, Roma, Italia
Visualizza mappa

Cosa impari in questo corso?

Gestione dello stress
Gestione del tempo
Gestione del cambiamento
Tecniche di rilassamento
Gestione dell'ansia
Distress

Programma

  • Ansia e Stress: fattori oggettivi e fattori soggettivi scatenanti
  • Le reazioni Fisiche, Mentali, Emozionali, Comportamentali
  • Le Risposte allo Stress: eustress e distress
  • Emotività e ansia nelle relazioni comunicative
  • Alcune tecniche di rilassamento mentale ed emozionale
  • Gestione dell’ansia nella comunicazione esterna
  • Prove pratiche e work-shop