Corso

A Finale Ligure (Savona)

280 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso intensivo

  • Livello

    Livello avanzato

  • Metodologia

    In company

  • Luogo

    Finale ligure (savona)

  • Ore di lezione

    24h

  • Durata

    3 Giorni

  • Inizio

    Maggio

  • Stage in azienda

Una tre giorni immersi nell’universo Enduro e All Mountain per migliorare se stessi e diventare una Guida di riferimento: il Gravity Tour Leader

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Finale Ligure (Savona) (Savona)
Finale Ligure, 17024

Inizio del corso

MaggioIscrizioni aperte

Profilo del corso

Un incontro che svilupperà e maturerà anche le capacità individuali di saper condurre un gruppo in condizioni tecniche impegnative e con ritmi adeguati ai propri colleghi o clienti di quel momento, sia per trascorrere una semplice giornata di divertimento all'aria aperta sia se l'obiettivo è prepararsi per un momento di agonismo.

Necessario l'utilizzo di bici con forcella da 130/160 mm, biammortizzata, in buone condizioni e gommata correttamente.

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Opinioni

Materie

  • Tecnica di guida mountain bike
  • Conduzione gruppo
  • Specialità gravity
  • Analisi e scelta dei percorsi mtb
  • Frenate di inserimento e traiettorie
  • Scelta dei percorsi mtb
  • Enduro mtb
  • Cambi di carico mtb
  • Regolazione amortizzatori bici
  • Superenduro

Professori

Otello Gazzola

Otello Gazzola

Responsabile comunzione

Programma

-Primi esercizi fondamentali, scelta delle traiettorie, passaggio ostacoli, scelta dei rapporti, posizione in sella, cambio pesi, ritmo di pedalata, ricerca della fluidità, defaticamento.
-Ottimizzazione nella scelta dei percorsi, cenni sulla manutenzione e la tracciatura.
-Aspetti specifici sulla preparazione atletica e lo stretching.
-Alimentazione, integrazione ed idratazione prima e dopo l'escursione e/o la gara.
-Cambi di carico, frenate di inserimento, traiettorie, uscite dalle curve, tecnica ed utilità dei salti, sfruttamento delle contropendenze, ecc.
-Passaggi tecnici specifici su rocce, radici, sassi, ecc.
-Partenza in salita su fondo compatto, mosso, rocce, ecc.
-Set up mirato sospensioni e gomme nelle diverse condizioni del terreno.
-Problematiche sugli nterventi meccanici di emergenza.
-Si esamineranno gli aspetti fiscali ed assicurativi, la promozione dell'attività sul territorio, ecc.

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Gravity Tour Leader

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