Guida te stesso - Come acquisire più autostima e prendere in mano la tua vita

Professional Trainer
A Firenze, Milano, Cagliari e 1 altra sede.

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Informazione importanti

  • Laboratorio intensivo
  • Livello base
  • In 4 sedi
  • 16 ore di lezione
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Ritrovare l’equilibrio ed essere felici è possibile, bisogna soltanto imparare le tecniche per recuperare il contatto con noi stessi. Il corso pubblicato su emagister.it mira a trasferire ai partecipanti le conoscenze di coaching e meditazione che saranno di aiuto per affrontare la vita con serenità, anche nei momenti più duri. Le iscrizioni sono aperte a tutte le persone interessate.

Guida te stesso è un seminario intensivo di due giorni, per un totale di 16 ore di lezioni teoriche ed esercitazioni pratiche, alla termine del quale è previsto un attestato di frequenza, firmato in originale dall’insegnante.

Durante i due incontri i partecipanti verranno introdotti verso un cammino evolutivo della persona attraverso l’insegnamento di tecniche di rilassamento e meditazione. L’obiettivo è quello di restituire a se stessi le redini della propria vita, imparando a gestiri i pensieri negativi e ad esercitare un controllo sul flusso dei pensieri. In questo modo, le persone apprenderanno a gestire le proprie emozioni e dunque anche a gestire le situazioni stressanti in modo migliore, recuperando la serenità. Il corso aiuterà, inoltre, a migliorare il livello di concentrazione e ad aumentare la propria autostima, con risultati soddisfacenti nella vita quotidiana.

Informazione importanti Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Cagliari
Cagliari, Italia
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Firenze
Viale dei Cadorna, 77, 50129, Firenze, Italia
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Milano
Milano, Italia
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Roma
Roma, Italia
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Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Programmazione neurolinguistica
Coaching
Gestione delle emozioni
Elementi di meditazione
Tecniche di rilassamento
Tecniche di concentrazione
Comunicazione
Controllo del flusso dei pensieri
Gestioni delle situazioni stressanti
Aumento dell’autostima
Gestione dei pensieri negativi

Professori

Gianluca Breschi
Gianluca Breschi
Life Coach

Gianluca Breschi, classe 1967, Trainer e Coach di lunga esperienza appassionato di Yoga e Meditazione, ha creato un metodo rivoluzionario di “Tras-Formazione” basato sullo sviluppo di un’alchimia composta dalle energie fornite da corpo, mente, cuore e anima. Il progetto “Tu al Centro!” è’ il frutto di 15 anni di ascolto ed interazione in attività formative rivolte a circa 12.000 tra imprenditori, manager e venditori, appartenenti a importanti aziende nazionali e multinazionali, con lo scopo di ottenere risultati immediati e duraturi nell’attività lavorativa o in generale nella vita di tutti

Programma

I contenuti del corso vertono sulla crescita personale e sulla consapevolezza di se stessi. Guideranno i partecipanti lungo un percorso evolutivo della propria anima migliorando la qualità della vita e delle relazioni. In particolare, gli argomenti trattati permetteranno ai partecipanti di:

  • Acquisire consapevolezza della propria forza
  • Ottenere più energia
  • Comprendere meglio la propria missione
  • Allontanare i pensieri negativi che saltano automaticamente in mente e recuperare positività
  • Comunicare meglio con se stessi per alzare sempre di più la motivazione personale
  • Rilassarsi e concentrarsi anche in situazioni complesse
  • Guidare la propria vita nella direzione più naturale
  • Controllare il flusso dei pensieri nella mente e avere più serenità e concentrazione
  • Vivere il “qui ed ora” intensamente
  • Riprendere consapevolezza della tua vera essenza
  • Recuperare energie utili a concentrarti su ciò che è più importante

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