Guida te stesso - Come acquisire più autostima e prendere in mano la tua vita
Corso
A Firenze, Milano, Cagliari e 1 altra sede.
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Laboratorio intensivo
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Livello
Livello base
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Luogo
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Ore di lezione
16h
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Durata
2 Giorni
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Inizio
Maggio
altre date
Ritrovare l’equilibrio ed essere felici è possibile, bisogna soltanto imparare le tecniche per recuperare il contatto con noi stessi. Il corso pubblicato su emagister.it mira a trasferire ai partecipanti le conoscenze di coaching e meditazione che saranno di aiuto per affrontare la vita con serenità, anche nei momenti più duri. Le iscrizioni sono aperte a tutte le persone interessate.
Guida te stesso è un seminario intensivo di due giorni, per un totale di 16 ore di lezioni teoriche ed esercitazioni pratiche, alla termine del quale è previsto un attestato di frequenza, firmato in originale dall’insegnante.
Durante i due incontri i partecipanti verranno introdotti verso un cammino evolutivo della persona attraverso l’insegnamento di tecniche di rilassamento e meditazione. L’obiettivo è quello di restituire a se stessi le redini della propria vita, imparando a gestiri i pensieri negativi e ad esercitare un controllo sul flusso dei pensieri. In questo modo, le persone apprenderanno a gestire le proprie emozioni e dunque anche a gestire le situazioni stressanti in modo migliore, recuperando la serenità. Il corso aiuterà, inoltre, a migliorare il livello di concentrazione e ad aumentare la propria autostima, con risultati soddisfacenti nella vita quotidiana.
Informazioni importanti
Documenti
- volantino leggero1.pdf
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Inizio del corso
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Programmazione neurolinguistica
- Coaching
- Gestione delle emozioni
- Elementi di meditazione
- Tecniche di rilassamento
- Tecniche di concentrazione
- Comunicazione
- Controllo del flusso dei pensieri
- Gestioni delle situazioni stressanti
- Aumento dell’autostima
- Gestione dei pensieri negativi
Professori
Gianluca Breschi
Life Coach
Gianluca Breschi, classe 1967, Trainer e Coach di lunga esperienza appassionato di Yoga e Meditazione, ha creato un metodo rivoluzionario di “Tras-Formazione” basato sullo sviluppo di un’alchimia composta dalle energie fornite da corpo, mente, cuore e anima. Il progetto “Tu al Centro!” è’ il frutto di 15 anni di ascolto ed interazione in attività formative rivolte a circa 12.000 tra imprenditori, manager e venditori, appartenenti a importanti aziende nazionali e multinazionali, con lo scopo di ottenere risultati immediati e duraturi nell’attività lavorativa o in generale nella vita di tutti
Programma
I contenuti del corso vertono sulla crescita personale e sulla consapevolezza di se stessi. Guideranno i partecipanti lungo un percorso evolutivo della propria anima migliorando la qualità della vita e delle relazioni. In particolare, gli argomenti trattati permetteranno ai partecipanti di:
- Acquisire consapevolezza della propria forza
- Ottenere più energia
- Comprendere meglio la propria missione
- Allontanare i pensieri negativi che saltano automaticamente in mente e recuperare positività
- Comunicare meglio con se stessi per alzare sempre di più la motivazione personale
- Rilassarsi e concentrarsi anche in situazioni complesse
- Guidare la propria vita nella direzione più naturale
- Controllare il flusso dei pensieri nella mente e avere più serenità e concentrazione
- Vivere il “qui ed ora” intensamente
- Riprendere consapevolezza della tua vera essenza
- Recuperare energie utili a concentrarti su ciò che è più importante
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Guida te stesso - Come acquisire più autostima e prendere in mano la tua vita