Hata Yoga

CORSO DI HATHA YOGALe tecniche dell'Hatha Yoga sono un'eccellente forma di esercizio per rafforzare e sciogliere il corpo mediante un auto-massaggio shiatsu, agento su muscoli, tendini, legamenti, organi interni, etc. Dallo Yoga se ne trae beneficio a qualunque età; tale disciplina favorisce il recupero delle energie fisiche, della scioltezza dei movimenti e dell'elasticità delle articolazioni. L'Hatha Yoga ha come scopo l'acquisizione del controllo del respiro e se adeguatamente approfondito, può donare al praticante numerosi benefici.

Cosa Aspetti...

• Migliorare l'aspetto estetico
• Curare le patologie più comuni
• Rilassamento e calma interiore
• Benessere generale