Hata Yoga e Yoga Tibetano in Ancona
Corso
A Ancona
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Descrizione
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Tipologia
Laboratorio
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Livello
Livello base
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Luogo
Ancona
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Ore di lezione
2h
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Durata
12 Settimane
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Inizio
Scegli data
Una combinazione di Antiche tecniche Induiste e Tibetane per sconfiggere stress ed ansia - Potenziare le difese immunitarie - Recuperare calma ed armonia
Insegnante Docente Silva Giavatto
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Profilo del corso
Come stare bene con noi stessi nella vita moderna - Sconfiggere stress ed ansia - Potenziare le difese immunitarie - Recuperare calma ed armonia -
A tutti
Necessario Certificato medico
Hata Yoga e Yoga Tibetano
Indubbiamente dalla vivacità che caratterizza l'insegnamento, dal buon lavoro che viene svolto e dal carattere cameratesco del gruppo.
dare la propria adesione.
No, assolutamente. Sono le Tecniche originale dai tempi del Buddha Sakiamuni
Opinioni
Materie
- Yoga
- Yoga iyengar
- Meditazione
- Meditazione tibetana
- Meditazione vipassana
- Training assertivo
- Training autogeno
- Ginnastica dolce
- Ginnastica posturale
- Ginnastica
Professori
Silva Frignani
Istruttrice
Silva Frignani Yoga/Pilates e Master Reiki Nei Monasteri di Kopan e Karuna in Nepal studio dello Hata Yoga, Yoga Tibetano e Guru Yoga. Ho trascorso anni in Tibet e Nepal, lavorando a stretto contatto con i Lama e i Monaci tibetani acquisendo varie tecniche: esperienze forti, intense da cui è scaturita la voglia di insegnare a un maggior numero di persone ad amarsi e accettarsi. Ho completato il mio percorso con gli studi presso Istituto Psicologia Psicosomatica di Milano con il dott. Orlando. Iniziazione allo Sciamanesimo con Frank Natale e la Lamu Dolkar. Tecniche di Osho,
Programma
YOGA TIBETANO. Il Lu Jong è un'antica pratica tibetana proveniente dalla tradizione Tantrica e Bön. Si tratta di una serie di movimenti sviluppati con un proposito autocurativo. Con questa pratica, siamo in grado di sciogliere blocchi fisici, energetici e mentali. Ne risulta che combattiamo efficacemente malattia e squilibri, trasformiamo emozioni negative e accresciamo la nostra vitalità.
Il Lu Jong si basa sulla medicina tibetana, secondo la quale la malattia è il risultato di uno squilibrio degli elementi e degli umori (sostanze vitali) nel corpo. Combinando posizione e movimento e utilizzando il respiro, il Lu Jong apre dolcemente i canali del corpo, scioglie blocchi e mobilita energie mal direzionate. In questo modo armonizza gli elementi e gli umori nel corpo, migliorando la salute fisica, la chiarezza mentale e il vigore energetico.
Adatta ad ogni età e condizione fisica, questa pratica lavora dolcemente con la colonna vertebrale, guardiana del nostro benessere. Il Lu Jong supporta processi di guarigione, coltiva la consapevolezza del nostro corpo, la sensibilitá interna e la focalizzazione mentale che sono il fondamento di ogni pratica spirituale. Si tratta di una pratica molto semplice che però puó cambiare la tua vita.
Ulteriori informazioni
PRENOTARE LA PROPRIA ADESIONE AL 335.52.69.917
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