Corso

A Milano

fino a 150 €

Chiama il centro

Hai bisogno di un coach per la formazione?

Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.

Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Milano

  • Ore di lezione

    1h

  • Durata

    1 Anno

  • Inizio

    Scegli data

Attraverso esercizi di Hata Yoga, Pranayama, rilassamento e meditazione si propone di ristabilire una corretta relazione con il proprio corpo, ritrovare l'equilibrio posturale, energetico e respiratorio.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Milano
Visualizza mappa
Via Angelo Morbelli, 7, 20149

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Rivolto a tutti. Corsi per diversi livelli

Si consiglia abbigliamento con vestiti in fibra naturale, ampi comodi e caldi.

Domande e risposte

Aggiungi la tua domanda

I nostri consulenti e altri utenti potranno risponderti

Chi vuoi che ti risponda?

Inserisci i tuoi dati per ricevere una risposta

Pubblicheremo solo il tuo nome e la domanda

Opinioni

Materie

  • Esercizi fisici
  • Esercizi mentali
  • Rilassamento
  • Concentrazione
  • Hatha yoga
  • Yoga
  • Tecniche di rilassamento
  • Meditazione
  • Espressione corporera
  • Stress
  • Antistress
  • Armonia

Professori

nessuno nessuno

nessuno nessuno

nessuno

Programma

Lo Yoga è una disciplina millenaria, basata su esercizi fisici e mentali, unica nel suo genere, che può aiutarci a prescindere dalla formazione culturale a conquistare maggiore mobilità e agilità corporea, il rilassamento, l'elasticità e la pace interiore. Gli esercizi di yoga accordano il corpo, l'anima e lo spirito e ne fanno un tutto armonico. Lo yoga non e' solo una disciplina, ma una scienza, una teoria di vita che insegna come controllare lo stress non solo a livello fisico ma anche mentale e spirituale: non solo scioglie le tensioni e le rigidità muscolari, ma permette di individuare e sciogliere i blocchi interiori che spesso sono alla base di tali rigidità. Gli antichi yogi possedevano una profonda comprensione della natura umana e di tutto ciò di cui l'uomo ha bisogno per vivere in armonia con se stesso e con ciò che lo circonda. Essi percepivano il corpo come un veicolo alla cui guida c'e' la mente, mentre l'anima e' la vera identità dell'uomo. L'azione, le emozioni e l'intelligenza sono le tre forze che muovono il "veicolo-corpo", tre forze che devono essere in equilibrio per consentire all'individuo uno sviluppo integrato.

Ulteriori informazioni

Lezioni di prova gratuita dal 19 Settembre 2016

Chiama il centro

Hai bisogno di un coach per la formazione?

Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.

Hatha Yoga

fino a 150 €