Hatha Yoga

Corso

A Empoli

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Empoli

  • Ore di lezione

    1h

Obiettivo del corso: Ad un miglioramento psico-fisico. Rivolto a: tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Empoli (Firenze)
Visualizza mappa
via G.Monaco 91

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Profilo del corso

nessuno

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Opinioni

Materie

  • Hatha yoga

Programma

Presso la Freedom & Energy School, in via G.Monaco n° 91/B, Empoli (FI), l'Associazione verdeLoto tiene lezioni di Hatha Yoga ogni lunedì e mercoledì nei turni 18:00 e 19:30. Le lezioni sono aperte a tutti, principianti e non, con possibilità di inserimento anche per donne in gravidanza.

Durante le lezioni si svolgeranno le asana, la respirazione (pranayama), concentrazioni e rilassamento finale.

Le lezioni mireranno a riottenere un equilibrio psico-fisico, una migliore postura, e a portare benessere fisico grazie alle asana e al pranayama.

E’ possibile effettuare una lezione di prova gratuita.

E’ consigliato un abbigliamento comodo.

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