Hatha Yoga

Yoga Darsana
A Pontedera

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Informazione importanti

  • Corso
  • Pontedera
  • 1 ora di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: A migliorare la postura, la respirazione, la concentrazione, il rilassamento, ad un miglioramento del benessere psico-fisico.
Rivolto a: tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Pontedera
via T.Romagnola 201C, 56025, Pisa, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno

Cosa impari in questo corso?

Hatha yoga

Programma

Presso l’Associazione Culturale Aura\Paolo Francini, l’Associazione YogaDarsana tiene lezioni di Hatha Yoga ogni giovedì ore 20:30 (durata della lezione 1 ora e 30 min) e ogni martedì e giovedì ore 10:00 (durata delle lezioni 1 ora). Le lezioni sono aperte a tutti, principianti e non, con possibilità di inserimento anche per donne in gravidanza.

Durante le lezioni si svolgeranno le asana, la respirazione (pranayama), concentrazioni e rilassamento finale.

Le lezioni mireranno a riottenere un equilibrio psico-fisico, una migliore postura, e a portare benessere fisico grazie alle asana e al pranayama.

E’ possibile effettuare una lezione di prova gratuita.

E’ consigliato un abbigliamento comodo.


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