Hatha Yoga

AsiaClara
A Milano

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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • Milano
  • 12 ore di lezione
  • Durata:
    3 Mesi
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Obiettivo del corso: Ci aiuta a stare bene e a sviluppare una dimensione di benessere interiore accettando le emozioni ed elaborandole.
Rivolto a: Il corso e' aperto a tutti, in particolare a chi cerca un rilassamento fisico, mentale ed emotivo.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Milano
via Orbetello 1, 20132, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Il corso e' aperto a tutti

Cosa impari in questo corso?

Imparare a rilassare il corpo
Sciogliere le articolazioni

Professori

Nicoletta Negri
Nicoletta Negri
insegnante di Massaggio Thai e Yoga

Diploma in Massaggio Thai dell'Ospedale di Medicina Naturale di Chiang Mai, dell'ITM School di Chiang Mai e dell'Alternative Medecine Center di Haad Yai

Programma

Il corso si svolge il mercoledi sera ed e' dedicato in particolare allo scioglimento delle articolazioni e al rilassamento fisico e mentale.

E' un corso di HATHA YOGA dove si esplorano le pratiche di scioglimento, consapevolezza e rilassamento, nonche’ i principi di base delle respirazioni, migliorando la forma fisica e favorendo l’armonia fra il corpo e la mente.


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