Hatha Yoga e Ashtanga Yoga

Ki Centro Studi Yoga e Discipline Orientali
A Genova

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Informazione importanti

  • Corso
  • Per bambini
  • Genova
Descrizione

Obiettivo del corso: Apprendere a praticare lo yoga classico completo: Hatha Yoga e Raja-Astanga Yoga.
Rivolto a: Lo yoga è una disciplina che si adatta a tutti. E' possibile partecipare anche a corsi specifici per: principianti, terza età, gestanti, bambini.

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Sedi

Dove e quando

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Genova
Via Galata 33, 16100, Genova, Italia
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· Requisiti

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Professori

Michela Roccatagliata
Michela Roccatagliata
Diploma Insegnante Yoga

Programma

Lo Yoga classico per lo sviluppo armonioso dell’essere umano.

Il cammino dello yoga si svolge progressivamente, partendo dalle condizioni individuali di ciascuno. E’ una disciplina pratica che si avvale di esercizi fisici e posizioni del corpo (Asana) per mantenere un corpo tonico ed elastico, di tecniche respiratorie (Pranayama) volte a migliorare la capacità polmonare e a ridurre il livello di stress e di tecniche mentali per aumentare la capacità di concentrazione e condurre allo stato di quiete.

Ulteriori informazioni

Osservazioni:

I corsi aprono il 20 settembre.


Alunni per classe: 12
Persona di contatto: Michela Roccatagliata

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