Hatha Yoga, Pranayama, Meditazione.

Scuola Yoga Vidya
A Genova

Gratis
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello base
Luogo Genova
Ore di lezione 2h
Durata 11 Mesi
Inizio Scegli data
  • Corso
  • Livello base
  • Genova
  • 2h
  • Durata:
    11 Mesi
  • Inizio:
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Descrizione

Nei corsi di Yoga della Scuola Yoga Vidhya di Genova, vengono seguiti strettamente gli insegnamenti tradizionali, ed i testi di famosi maestri. Veniteci a trovare a Genova, per una lezione di prova gratuita e verificare così se il corso Yoga della Scuola Yoga Vidhya di Genova rappresenta il percorso autentico che stavate cercando. Il nostro corso di Yoga per il primo anno é attivo il lunedì dalle ore 19, e si basa sugli insegnamenti tradizionali del Raja Yoga e del Tantra, così come insegnano gli Yoga Sutra di Patanjali.

Sedi

Dove e quando

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Genova
Genova, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Il corso é orientato ai principianti, quindi non esistono prescrizioni per la pratica, se non quella di non avere particolari problemi di salute. Nel caso si richiederà di mostrare il parere del proprio medico a proposito della pratica dello yoga.

Cosa impari in questo corso?

Maggiore consapevolezza della propria mente e del proprio corpo
Miglioramento generale della salute

Professori

Fabio Spadoni
Fabio Spadoni
CYT 500hr Yoga Alliance International

Programma


Il corso del primo anno, attivato nel 2012 in zona foce a Genova, é un corso di base per principianti. Si svolge nella giornata del lunedì dalle 19 alle 21.
Lo scopo nel corso é quello di offrire un approccio sistematico ed autentico allo yoga, secondo l'insegnamento classico degli Yoga Sutra di Patanjali.
Ecco le materie fondamentali.
  • Hatha Yoga
  • Raja Yoga
  • Filosofia Yoga
  • Concentrazione
  • Meditazione
  • Pranayama
Questi gli argomenti del corso del primo anno, insegnati con un approccio graduale ma approfondito. Sempre al primo anno verrà insegnato il famoso Surya Namaskar, il Saluto al Sole, e la serie di àsana nota come serie Rishikesh.

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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