Hot Stone Massage

I corsi si svolgono solitamente in due giornate, in cui la parte teorica e quella pratica viene equilibratamente suddivisa per permettere un facile apprendimento verso le tecniche.

Nella giornata di sabato, dalle ore 15,30 alle ore 19,30 avrà luogo la lezione teorica. Con uso di dispense e diashow, discussione/interazione con i partecipanti al corso.

Nella giornata di domenica dalle ore 9,00 alle ore 17,00 ( con un'ora di pausa per il pranzo) si terrà la lezione pratica, con applicazione diretta di quanto appreso nella lezione precedente.

Fondamentalmente si utilizzano 3 metodi nei corsi di stone terapy: utilizzare le pietre calde effettuando manualità di massaggio, appoggiare le pietre calde in punti energetici del corpo.
Utilizzare le pietre fredde; appoggiare e il effetto kneip.
Utilizzare le pietre chakra per approfondire il effetto del massaggio e concludere il trattamento.

L'hot stone massage viene anche chiamato "hot stone therapy" o "healing stone massage". Utilizza il potere terapeutico delle pietre riscaldate, appoggiate sul corpo e strofinate sulla pelle. Ha un eccellente potere disintossicante, decontratturante, rivitalizzante, circolatorio.

In europa si sta diffondendo nella veste di "trattamento benessere" (praticato nei centri estetici, alle terme e nelle beauty-farm), ma i successi curativi vanno ben oltre il piacevole effetto rilassante.

La moderna hot stone therapy deriva dalla tradizione sciamanica dei nativi americani, ma l'utilizzo del calore come metodo terapeutico è comune a molte culture, pur con alcune varianti. Esistono documenti che tramandano l'uso delle pietre calde già al tempo degli egizi.

L'antica medicina orientale chiama la terapia del caldo "cao", in passato veniva utilizzato anche il "sasso" bollito e avvolto in un panno ed applicato alle zone doloranti sulle quali era necessario intervenire.
La medicina naturale dell'africa prevede l'utilizzo del calore prodotto dalle pietre per trattare alcuni disturbi di varia origine.
Appartiene all'antica tradizione del popolo delle hawaii un tipo di massaggio detto "lomilomi"che utilizza tutti i principi della natura: le piante, l'acqua, le pietre laviche.

Nella hot stone therapy vengono utilizzate pietre di diverse dimensioni preparate e levigate, riscaldate anche fino a 60°c dentro apposite apparecchiature che ne mantengono costante la temperatura. Il materiale piu' utilizzato e' il basalto, pietra vulcanica che ha la caratteristica di mantenere imprigionato a lungo il calore.

Il trattamento abbina i benefici delle tecniche del massaggio alle proprietà curative delle pietre vulcaniche: si applicano le pietre, riscaldate con acqua, sui centri e percorsi energetici (chakra e meridiani) e sui muscoli contratti. Lo scopo è di stimolare i punti energetici e l'apertura dei canali attraverso i quali scorre l'energia del nostro corpo. I sassi caldi vengono applicati sul corpo mediante massaggi circolari e delicati.

Lo stone massage può essere praticato anche a freddo su chi ha problemi di fragilità capillare, con particolare giovamento e riduzione della fragilità migliorandone l'elasticità e quindi la resistenza. Nel massaggio con pietre fredde vengono usati particolari tipi di quarzo o marmo, raffreddati con del ghiaccio per la terapia. E' anche particolarmente indicata per gli sportivi. Le pietre fredde poste alla fine stimolano infatti la circolazione, migliorandone così lo smaltimento delle tossine e l'ossigenazione delle cellule.

La tecnica con pietre calde alternate a pietre fredde stimola la vasodilatazione e successivamente la vasocostrizione, con un effetto sedativo sul sistema nervoso,; ma soprattutto attiva il microcircolo generando quell'effetto kneipp tanto utile nello smaltimento delle tossine, nella purificazione del sistema linfatico e negli scambi metabolici.
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