Il Piacere di Relazionarsi

A seguito dell'esperienza di "Sciogliere lo stress" parte questo nuovo corso, in cui si declinerà la consapevolezza delle reazioni corporee alle tensioni quotidiane nelle situazioni specifiche come lavoro, con gli amici, con il partner o i figli. Sarai tu a indirizzare la tua indagine, ad interrogare le tue reazioni corporee per sperimentare la differenza tra quando "arriva" lo stress e quando invece riesci a trovare una risposta, una comunicazione, un comportamento coerente con te stesso. Ad aiutarti sarà la consapevolezza del tuo corpo. Come? Imparando e sperimentando tecniche di bioenergetica, meditazione, danzaterapia, respiro e con giochi relazionali. Il tutto per riscoprire il piuacere di stare nel mondo per come sei, senza preoccuparti di piacere o essere accettato ma con la piena consapevolezza del tuo valore!