Insegnanti Preparazione Gravidanza Pre-post Parto PILATES

ASD FisioCardioPilates
A Torino

301-500
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Informazione importanti

  • Laboratorio intensivo
  • Livello intermedio
  • Torino
  • 16 ore di lezione
  • Durata:
    Flessible
  • Quando:
    Da definire
  • Stage / Tirocinio
Descrizione

Cenni anatomici dell’apparato riproduttore femminile

– Gli ormoni in gravidanza

– Le tappe significative: da 0 a 3 settimane, quarta settimana, quinta – sesta settimana, – settima settimana, ottava settimana, nona settimana, decima settimana, undicesima – dodicesima settimana, tredicesima settimana, quindicesima settimana, ventiquattresima settimana,

– La ginnastica pre-parto:
esercizi, benefici, modalità di esecuzione corretta e raccomandazioni

– La ginnastica post-parto:

esercizi per il recupero del corretto tono muscolare, l’importanza del portamento, il rilassamento reciproco, la respirazione, esercizi per le prime settimane, modalità di esecuzione corretta

– Gli esercizi dal terzo al sesto mese

– Gli esercizi per il rilassamento

– Gli esercizi per la schiena

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
Da definire
Torino
Via PLAVA 145, 10135, Torino, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

limitare o eliminare i disagi in gravidanza

· A chi è diretto?

Insegnanti Pilates, ginecologi, dottori di medicna, posturologi, servizio oss..

· Requisiti

Buona salute

· Titolo

Insegnante Pilates Gestanti

Cosa impari in questo corso?

Gravidanza fisiologica
Pilates
Postura
Ginnastica pre parto
Ginnastica gravidanza
Ginnastica in gravidanza

Professori

 Medico Specializzato
Medico Specializzato
Consulente

Teacher Certificata
Teacher Certificata
ACSI CONI

Programma

Per far vivere questa fantastica esperienza nel migliore dei modi .
Un’attività fisica mirata garantisce tutta una serie di vantaggi per il nostro benessere sia psicologico che fisico: un po’ di movimento aiuta a tenere sotto controllo il naturale aumento di massa corporea legato ai nove mesi di attesa, nonché a mantenere funzionale l’apparato circolatorio e per di più dona una gradevole sensazione di benessere favorendo un rapporto di armonia tra mente e corpo.

x info disponibilità 347 504 2121

Ulteriori informazioni

contattami 347 504 2121 NO MAIL!

www.educationalpilates.it

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