Insegnanti Yoga

Il cuore della tradizione e l’arte dell’insegnamento Il percorso formativo della nostra scuola: un percorso di crescita personale unito alle più attuali metodologie didattiche dell’insegnamento Yoga. Studiare lo Yoga e praticarlo con un metodo che integra tradizione e tecniche di sviluppo personale crea un percorso esperienziale profondo, un vero processo di trasformazione interiore che permette di trovare risposte concrete in modo armonico e naturale. La scuola ha una durata di quattro anni. I programmi e il monte ore sono organizzati in modo da offrire un percorso formativo completo, oltre a rispondere ai requisiti richiesti dalla legge regionale. In ognuna delle quattro annualità gli allievi seguono una serie di seminari secondo la tradizione dello Yoga e attraverso un programma di autotrasformazione acquisiscono gli strumenti per poter scegliere il proprio sentiero nello Yoga: Lo studio del sé, gli strumenti per vivere pienamente Come rapportarsi con gli altri e con l’ambiente circostante, cosa dare al prossimo Scegliere il sentiero Realizzarsi nel sentiero In comune ad ogni annualità è previsto il corso per apprendere l’arte dell’insegnamento dello Yoga in modo approfondito e professionale. I seminari per ogni annualità sono nove e si svolgono durante i fine settimana. La parte dedicata al percorso personale si svolge di sabato mattina (vedi calendario). Durante il percorso gli allievi hanno la possibilità di frequentare una serie di seminari tematici di approfondimento facoltativi per specializzare la loro formazione. Il diploma finale permette di richiedere il patentino CSEN/CONI per l’insegnamento dello Yoga. 1) Il percorso personale Durante il percorso verrà affrontata di anno in anno la pratica approfondita di pranayama, rilassamento, krya di purificazione corporea, mantra, meditazione. Nel primo anno: LA FILOSOFIA DELLO HATHA YOGA - lo studio del sé, gli strumenti per vivere pienamente. conoscere il proprio corpo e le sue potenzialità; il silenzio psicofisico; le basi per una vita equilibrata secondo lo yoga e l'ayurveda; applicazione della pratica nel quotidiano; imparare a ascoltare, osservare, allargare le percezioni movimento fisico e respiro; i condizionamenti; pensiero positivo e pensiero negativo Nel secondo anno: LE LEGGI UNIVERSALI - Come rapportarsi con gli altri e con l'ambiente circostante, cosa dare al prossimo. approfondimento della pratica di auto osservazione; comprendere le tipologie umane secondo l'ayurveda; il linguaggio corporeo; didattica, insegnamento, comunicazione; analisi e applicazioni terapeutiche delle asana; il mantenimento e il potenziamento della salute; psicologia yoga; yoga nidra; krya yoga Nel terzo anno: VIVERE LO YOGA, IL SENTIERO DI FUOCO E DI LUCE - Scegliere il sentiero Karma e reincarnazione; asana, approfondimento, usare prana shakti; didattica e deontologia dell'insegnamento Ayurveda; yoga nidra/sitali marana; i bandha Nel quarto anno: I DARSHAN - Realizzarsi nel sentiero. Ayurveda; astrologia vedica; mantra; tanta; vastu vidya; butha shuddi; i sentieri dello yoga il vedanta, il tantra, kundalini, bakti 2) Il percorso formativo comune Asana e sequenze Psicologia dello yoga Filosofia dello Hatha Yoga Ayurveda e salute naturale Analisi e applicazioni terapeutiche delle asana Analisi posturale, la postura corretta La rieducazione del respiro Pranayama Movimento fisico e respiro Krya di purificazione corporea Chakra e Kundalini Mantra vidya Meditazione Anatomia e fisiologia applicata allo Yoga Percezione dello spazio Didattica e comunicazione Deontologia dell’insegnamento Evoluzione personale e tutoraggio nello sviluppo della pratica Studio dei testi Bhagavad gita, Samkya karika, Yoga sutra, le Upanisad, Charaka samita, Ashram in India Dal secondo anno gli allievi possono partecipare ai viaggi studio in India all’Ashram Sadhana Mandir Trust a Rishikesh dove avranno l’opportunità di poter ricevere gli insegnamenti nel contesto originario dalla viva voce di autorevoli rappresentanti della tradizione.