Insegnanti Yoga RYT 200

I Moduli del corso:

Modulo 1 tecnica di asana, pranayama, mudra, bandha

Modulo 2 come insegnare

Modulo 3 i testi yoga, filosofia yoga

Modulo 4 etica e stile di vita yogico

Modulo 5 pratica di insegnamento

Modulo 6 kriya, meditazione e mantra

Modulo 7 chakra

Modulo 8 Yoga Nidra

Modulo 9 Tecnica di rilassamento profondo

Modulo 10 Ashtanga Yoga

REQUISITI PER POTER ACCEDERE:

-Forte interesse, la mente aperta, impegno e dedizione;

-Minimo 6 mesi di pratica regolare.

COME PREPARARSI PER IL CORSO

1. La pratica regolare di asana;

2. Leggere i seguenti argomenti: percorsi yoga, gli otto passi di Patanajali;

3. Leggere i seguenti libri:

- Yoga Nidra di Satyananda Sarasvati;

- Asana Pranayama Mudra Bandha di Satyananda Sarasvati;

- Autobiografia di uno yogi di Paramahansa Yogananda;

- Mantra e Meditazione di Swami Vishnudevananda;

- La Scienza Sacra di Swami Sri Yukteswar;

- La Potenza del Pensiero di Swami Sivananda.

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