Introduttivo Pilates

Alto Impatto
A Latina

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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • Latina
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Obiettivo del corso: A imparare le basi del Pilates.
Rivolto a: Consultare con il centro.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Latina
Via Sabotino,35, 04010, Latina, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Consultare con il centro.

Cosa impari in questo corso?

Pilates

Programma

Il corso INTRODUTTIVO risulta essere OBBLIGATORIO e fondamentale per acquisire tutte le nozioni necessarire allo svolgimento del corso di PILATES MATWORK,PILATES REFORMER e PILATES con PICCOLI ATTREZZI.

PROGRAMMA

:: Introduzione al Pilates
:: La storia del Pilates
:: Elementi chiave del sistema muscolo scheletrico
:: Ossa: struttura e funzione
:: Muscoli: coinvolgimento nella statica e nel movimento
:: Le articolazioni piu' coinvolte
:: Il tratto lombo pelvico e scapolo-omerale
:: Il core

LA PRENOTAZIONE AI CORSI E' OBBLIGATORIA

ORARI

Sabato: inizio corso ore 11.00; termine ore 18.00 Domenica: inizio corso alle ore 10.00; termine ore 18.00

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