Introduttivo Pilates

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A Latina

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Latina

  • Durata

    2 Giorni

Obiettivo del corso: A imparare le basi del Pilates. Rivolto a: Consultare con il centro.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Latina
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Via Sabotino,35, 04010

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Consultare con il centro.

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Opinioni

Materie

  • Pilates

Programma

Il corso INTRODUTTIVO risulta essere OBBLIGATORIO e fondamentale per acquisire tutte le nozioni necessarire allo svolgimento del corso di PILATES MATWORK,PILATES REFORMER e PILATES con PICCOLI ATTREZZI.

PROGRAMMA

:: Introduzione al Pilates
:: La storia del Pilates
:: Elementi chiave del sistema muscolo scheletrico
:: Ossa: struttura e funzione
:: Muscoli: coinvolgimento nella statica e nel movimento
:: Le articolazioni piu' coinvolte
:: Il tratto lombo pelvico e scapolo-omerale
:: Il core

LA PRENOTAZIONE AI CORSI E' OBBLIGATORIA

ORARI

Sabato: inizio corso ore 11.00; termine ore 18.00 Domenica: inizio corso alle ore 10.00; termine ore 18.00

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