Tecniche di Meditazione

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  • L'ambiente è piacevole e accogliente, ma la cosa grandiosa è la Luce che emana! Trovo che Renata sia una persona amorevole e splendente nella sua riservatezza e cortesia!
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Corso

A

30 €/mese

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Descrizione

  • Tipologia

    Laboratorio

  • Livello

    Livello base

  • Ore di lezione

    2h

  • Durata

    9 Mesi

In questo percorso di Meditazione impareremo a percepire e riconoscere la sensibilità del corpo, delle energie, delle emozioni, per allentare le tensioni della vita quotidiana.
Le tecniche praticate aiutano ad affrontare i problemi e le difficoltà della vita con un atteggiamento equilibrato, abbandonando le angosce che generano ansia, il male dei nostri tempi.
La pratica della Meditazione vi introdurrà a una nuova visione della spiritualità, per vivere più serenamente la vostra vita, sciogliendo i nodi prodotti dalla consueta abitudine di reagire in maniera squilibrata alle situazioni piacevoli e spiacevoli.
Le tecniche utilizzate sono quelle derivate dall’antica disciplina dello Yoga e da elementi della meditazione vipassana ; inoltre nella serata vi saranno momenti di condivisione e discussione su argomenti che toccano il nostro vivere quotidiano.

Profilo del corso

Grazie alla continua pratica, la meditazione allenta le tensioni della vita quotidiana e scioglie i nodi prodotti dalla consueta abitudine di reagire in maniera squilibrata alle situazioni piacevoli e spiacevoli. Più si pratica più rapidamente le negatività si dissolveranno.
La finalità della meditazione non è quella di curare malattie fisiche, anche se, come conseguenza della purificazione mentale, diversi disturbi psicosomatici scompaiono.
Gradualmente, la mente si libera dalle impurità, divenendo sempre più raffinata: una mente pura è sempre piena di amore, amore disinteressato per gli altri, compassione per le debolezze e le sofferenze altrui; una mente gioiosa dei successi e della felicità del prossimo, piena di equanimità in ogni situazione.
Quando si giunge a questo livello, tutto l’andamento della vita cambia. Diventa impossibile commettere, verbalmente o fisicamente, qualcosa che possa disturbare la pace e l’armonia di chi ci è intorno.

A tutti

Nessun requisito

In questo corso si apprende una tecnica che potrà essere successivamente gestita in autonomia e utilizzata nella propria quotidianità per migliorare la propria vita in ogni ambito: sociale, affettivo, lavorativo, famigliare.
Il gruppo di meditazione inoltre costituirà sempre un supporto per il superamento delle difficoltà di ognuno, attraverso il confronto delle esperienze di ciascuno che potranno essere fonte di ispirazione per tutti.

Lo studente verrà contattato dalla segreteria per ulteriori informazioni e per l'eventuale iscrizione e le modalità di pagamento

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  • L'ambiente è piacevole e accogliente, ma la cosa grandiosa è la Luce che emana! Trovo che Renata sia una persona amorevole e splendente nella sua riservatezza e cortesia!
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eccellente

Valutazione del corso

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Valutazione del Centro

Anonimo

5.0
20/09/2018
Il meglio: L'ambiente è piacevole e accogliente, ma la cosa grandiosa è la Luce che emana! Trovo che Renata sia una persona amorevole e splendente nella sua riservatezza e cortesia!
Da migliorare: Non ho riscontrato niente di negativo durante il corso.
Consiglieresti questo corso?: No
*Tutte le opinioni raccolte da Emagister & iAgora sono state verificate

Materie

  • Consapevolezza di se
  • Consapevolezza del proprio corpo
  • Meditazione
  • Ansia
  • Insonnia
  • Confusione mentale
  • Equilibrio
  • Difficoltà di relazione sociale
  • Pace interiore
  • Conoscenza di sè

Professori

Renata Carpignano

Renata Carpignano

FARMACISTA, RIFLESSOLOGA PLANTARE

http://www.brahmavidya-web.com/carpignano/

Programma

La meditazione prevede un insieme di momenti di contemplazione, che si focalizzano sul corpo (respiro, postura, parti e azioni del corpo), sulle sensazioni, sulla mente e sugli oggetti mentali. Così facendo, vengono individuati cinque diversi ostacoli: desiderio sessuale, malizia, indolenza, ansia e dubbio, a cui contrapporre i sette fattori del risveglio: presenza mentale, investigazione dei fenomeni, risveglio dell’energia, gioia, serenità, concentrazione ed equanimità.

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