Istruttore di Ginnastica Posturale

Università Popolare dell' Educazione Ginnica e Sportiva
A Milano

301-500
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  • Corso
  • Milano
  • 16 ore di lezione
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Milano, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Ginnastica
Ginnastica posturale

Programma

1 Come approciarsi alla Postura

2 Conoscenze, professionisti, metodi e mezzi: la postura come integrazione

3 Definizione di postura: riferimenti a E.R. Kandel,

4 Sistemi anatomici legati alla postura: i riflessi come punto di partenza e di arrivo

5 Equilibrio, economia e confort

6 Il tempo come mezzo fondamentale

7 Il Sistema Tonico Posturale: cenni sul comportamento del corpo umano: statica e dinamica

8 Concetto di finestra biologica di salute in postura

9 Bricot: gli 8 comandamenti

10 La valutazione : cos'è, chi la fa e cosa si valuta

11 I recettori e la loro valutazione

12 L’osservazione prima di tutto

13 Cosa fare in palestra: quali strategie

14 Cenni sui principali metodi di ginnastica posturale : McKenzie, Souchard e RPG, Mezieres, Pancafit,

15 Metodo: la nostra idea

16 Mezzi: elastici, fitball, bosu, pedane propriocettive, pedana basculante, pancafit,water bag, trx, deadalus, semelles a Bouler, spirotiger, tablet e nuove tecnologie

17 dimostrazioni pratiche ti valutazione e impostazione di programma di lavoro


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