Corso Istruttori Pilates Matwork 1 Livello

Il corso di Pilates è strutturato in modo da fornire ai futuri istruttori la necessaria preparazione e capacità di organizzare al meglio le sessioni allenanti nel rispetto dei principi base della disciplina, sfruttando la naturale capacità di promuovere il giusto equilibrio tra benefici sul piano emotivo e sul piano fisico.
Nella parte teorica saranno affrontati gli argomenti tecnici relativi alla conoscenza del metododo, del linguaggio e della filosofia che risiede dietro al Pilates.
La parte pratica prevede l'esame degli esercizi eseguiti con l'ausilio del tappetino e finalizzati a migliorare la forza muscolare ottenendo un corpo più forte, snello e con addominali tonici e performanti. Sarà dato ampio risalto alle metodiche che aiutano a prendere consapevolezza del proprio corpo producendo un miglioramento nella postura e prevenendo i vizi posturali.
Infine sarà esaminato come divenire più abili e precisi nei movimenti e nel gesto atletico attraverso la pratica del Pilates, beneficiando delle ripercussioni positive che è possibile avere anche in altri tipi di sport.
Il corso di formazione è riconosciuto dallo CSEIN, Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.