Isttruttore Tonebike

Corso

A Palermo

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Palermo

  • Ore di lezione

    24h

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Palermo
Visualizza mappa
viale francia, 3/l 90100 palermo, 90100

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Opinioni

Programma

Programma di tonificazione completa che sfrutta tutta la forza dell’indoor cycling, con l’aggiunta dell’utilizzo degli arti superiori, utilizzando così tutti i gruppi muscolari, senza tralasciarne nessuno.
Il tutto in totale sicurezza tenendo sempre delle posture biomeccanicamente corrette. Questa attività è resa divertente sia dal carisma dell’istruttore che dalla musica utilizzata, allegra divertente ma soprattutto coinvolgente .
Il consumo calorico è veramente alto circa 800 calorie a lezione, cosa c’è di meglio che tonificare o dimagrire divertendoti?
La lezione può variare dai 45 ai 60 minuti.
La forza di questo programma che riesce a fare ottenere dei risultati psicofisici ottimi migliorando le capacità coordinative e condizionali.

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 10

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