Isttruttore Tonebike

Sport Marketing Fitness Dive
A Palermo

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  • Corso
  • Palermo
  • 24 ore di lezione
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Palermo
viale francia, 3/l 90100 palermo, 90100, Palermo, Italia
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Programma

Programma di tonificazione completa che sfrutta tutta la forza dell’indoor cycling, con l’aggiunta dell’utilizzo degli arti superiori, utilizzando così tutti i gruppi muscolari, senza tralasciarne nessuno.
Il tutto in totale sicurezza tenendo sempre delle posture biomeccanicamente corrette. Questa attività è resa divertente sia dal carisma dell’istruttore che dalla musica utilizzata, allegra divertente ma soprattutto coinvolgente .
Il consumo calorico è veramente alto circa 800 calorie a lezione, cosa c’è di meglio che tonificare o dimagrire divertendoti?
La lezione può variare dai 45 ai 60 minuti.
La forza di questo programma che riesce a fare ottenere dei risultati psicofisici ottimi migliorando le capacità coordinative e condizionali.

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Alunni per classe: 10