Kundalini Yoga

Centro Yoga Naad
A Roma

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  • Corso
  • Roma
  • 1 ora di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Il Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan, utilizza movimento, suono, respiro e meditazione per sviluppare le potenzialità innate negli esseri umani, donando salute fisica e mentale, e maggiore felicità. Ricarica, e rilassa e guarisce velocemente corpo e mente, aumenta la flessibilità e la resistenza del corpo, del sistema nervoso e immunitario.
Rivolto a: Il Kundalini Yoga è stato chiamato nel tempo lo "Yoga della consapevolezza"o lo "Yoga dei Capifamiglia", proprio per la possibilità di essere praticato e padroneggiato in tempi ragionevoli da persone di qualsiasi età e livello, pienamente inserite nei meccanismi e nelle modalità di vita occidentale.

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Roma
via Leonina 32, 00184, Roma, Italia
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Programma

Una classe di Kundalini Yoga prevede un insieme di esercizi, posture (asana), tecniche di controllo del respiro (pranayama) e di meditazioni praticate in India da millenni.

E’ sicuro e facilmente comprensibile. Si prende cura del corpo, stimola le potenzialità della mente e sviluppa la parte più profonda dell’essere; ognuno di noi ha un proprio centro, una propria essenza, ogni volta che ci allontaniamo da questa stiamo male, in balia del dubbio e degli eventi esterni: lo yoga è lo strumento che serve a rimanere connessi a questo centro

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